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球类-足球脚背内侧传球
水平三 五、六年级
学习目标
认知目标:学生能够简单说出脚背内侧传球的基本动作要领。
技能目标:学生能够掌握足球脚背内侧传球的技术动作。
情感目标:培养学生积极参与活动、努力拼搏、团结协作的意识
重、难点
重点:支撑脚的位置
难点:踢球腿的摆动和脚击球的部位
教学流程
辅助练习-脚背内侧传球学习-传准比赛-身体素质练习
热身活动
(1)脚底原地点踩球+行进间点踩球+拉伸
(2)脚内侧原地推拨球+行进间推拨球+踝关节、膝关节运动
脚背内侧传球学习
1、斜线助跑
2、支撑脚踏球的后侧方20-25厘米处
3、以髋关节为轴,踢球时,大腿带动小腿
4、脚背内侧击球后中部
5、击球后,踢球腿随球继续前摆
踢球五要素:
助跑、支撑、击球、摆腿、随前动作
辅助练习
1、脚背内侧传球模仿练习
2、两人一组,一人踩球,另一人斜线助跑,做脚背 内侧传球动作
练习一
两人一组,相距8米面对面脚背内侧传定位球
练习二
两人一组,面对面脚背内侧传球过一定高度障碍
比赛
脚背内侧传准
指导要点:
球第一落点要在指定位置上
身体素质练习
1、开合跳
2、横向爬行
3、折返跑
放松活动
拉伸放松:
1、跪坐后撑
2、工字腿坐
谢谢观看
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