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旅游会给人带来什么好处 旅游会给人带来什么好处 1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗礼 人们生活在现代社会，特别是在大城市中，噪音、大气污染和人 群的拥挤，给人们的健康带来了许多不良影响，而旅游不失为一种健 康和增寿的好办法。到大自然怀抱中去，换一个新鲜空气，欣赏青山 绿水使身心得到彻底休息。俗话说乐饮忘忧，游览大自然的愉快，可 以驱散愁闷和抑郁，调节心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美 好的洗礼。 2、旅游有助于减肥 对那些肥胖的中年人或老人而言，通过踏青、散步、登山等活动， 都能达到减肥健身的目的。 3、旅游可以使呼吸系统吐旧纳新 登高，漫游，泛舟，骑车，一路上呼吸新鲜空气，观赏大自然的 景色，可以增进呼吸系统的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身 体灵活矫健，使肺胸得到锻炼。 4、旅游可以预防近视 对于学生或办公室人员而言，室内灯光，特别是电脑、游戏机、 电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色适于 人们的视觉，只有远近视野不断地相互转换，才可以保持眼内调节肌 肉的舒缩灵活而不致僵化。人们的日常工作、学习都是近视野，到大 自然中去远望，是防止眼肌僵化的好办法。 5、有助心血管系统的功能 氧气是人体不可缺少的元素之一，在旅游过程中，机体获得大量 的新鲜空气和氧气，可增强心血管系统的功能，提高血氧含量，有效 地加强机体的免疫功能。使自己置身于青山绿水中享受心旷神怡，既 呼吸新鲜空气，又让人心平气和，使高血压、心血管系统病人变得不 急不躁，可以促进全身血液循环，也可使血管扩张，心输出量增加， 有利于心血管病患者的康复。 6、旅游是最佳的健脑素 冬去春来，阳气上升，浊气下降。春天旅游，柳绿草青，处处充 满蓬勃生机，田园郊野的环境比都市宁静，能提高大脑和中枢神经系 统的思维能力。 人的机体与精神都接受了大自然的沐浴，人的生理心理释放了压 力，得到放松。美国有一份资料表明：常外出旅游者的寿命明显高于 常年在家居住者。所以有人说，外出度假是一副滋补剂，在度假过程 中，人的血压、心率、内分泌系统都处在平和状态。 防止意外受伤 1）在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪 跌不倒！B磨磨蹭蹭，安全稳定！C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出 意外！ 2）在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动， 加速血液循环、以防止冻伤手脚。 3）拍照时不能倒行逆施，防止拌倒出意外。 4）由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里 不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些 物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。 旅游的时候应该准备好一些必用物品，比如一些药品，什么东西 都应该注意，防止自己出现一些意外伤害，不能够进行及时的处理。 并且在进行旅游的时候应该多加注意，不要去一些比较危险的地方， 特别是一些身体患有一些疾病的患者来说，一定要更加注意。