【研修作业】体能模块准备活动设计原理与方法测试题(有答案).docxVIP

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2022-05-17 发布于天津
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体能模块准备活动设计原理与方法测试题动作准备的练习顺序分别是：【20分】肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活肌肉激活练习、动作整合练习、神经激活、动态拉伸练肌肉激活练习、动态拉伸练习、动作整合练习、神经激活肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、动作整合练习我的答案：C （正确答案： C 答题结果：本题得分：20 分（共20 分）批注：试题解析肌肉激活练习、动态拉伸练习、动作整合练习、神经激活 2 /多选题动作准备的练习内容有: 【20分】 A. 快速复合练习 B. 肌肉激活练习 C. 动态拉伸练习 D. 动作整合练习 q- — — - 1 我的答案：DCB （正确答案： BCD I 答题结果：本题得分：20 分（共20 分）批注：试题解析肌肉激活练习动态拉伸练习动作整合练习 3 /多选题请选出核心区肌群激活的方法: 【20分】 A. 平板支撑 B. 小步跑 C. 俯桥 D. 侧桥我的答案： ACD （正确答案： ACD 答题结果：本题得分：20分（共20分）批注: 试题解析平板支撑俯桥侧桥 4 /多选题下列是动态拉伸的练习有: 【20分】 T型跑下蹲跳手足爬行最伟大拉伸我的答案:DCB （正确答案:CD 我的答案: DCB （正确答案: CD 答题结果：本题得分：0 分（共20分）试题解析手足爬行最伟大拉伸 5 /多选题 F列是神经激活的练习有: 【20分】 A. 尸尽电rH .+ 弓刖步走 B. 两脚快速前后移动 C. 大步走 D. 原地快速碎步 q- — — 1 我的答案：DB （正确答案：BD I 答题结果：本题得分：20 分（共20 分）批注：试题解析两脚快速前后移动原地快速碎步