好聚好散-如何正确分手.ppt

好聚好散 如何正確分手 條件差距過大 交往過程的 不滿與衝突（未適當解決） 無法克服的外在壓力（當兵/遠距離） 第三者介入 單戀 分手的時間 年度行事曆有關 放假、寒暑假、畢業、 出國、當兵、就業 被動分手傷太大 失去戀人vs.喪失自尊與自信 被動與主動分手 敲鑼打鼓宣傳 讓好友知道 （盡量不要單獨面對） 換個環境 轉變心情 退一步海闊天空 給自己時間療傷止痛 剖析問題所在 不再重蹈覆轍 主動分手者 不傷害對方為原則 漸進式攤牌 注意溝通技巧 不惡言相向 下定決心 拉開距離 不在夜深人靜 封閉空間進行談判 男扯破衣褲丟車外 女談分手遭毆性侵 2013年03月25日11:30 台南市1對情侶前年底在車內談判分手時，女方遭男扯破衣褲丟車外，毆打後連續性侵；二審法官依強制罪、妨害性自主罪對陳判刑3年10月。 《聯合報》報導，陳姓廚師(35歲)與服飾專櫃小姐的女友，前年底經網路結識，熱戀3個月女方提分手，陳懷疑有第三者介入，女友談判時欲跳車，陳男一把扯破她上衣，又強迫脫光衣褲丟到車外，隨後要她換穿他的四角內褲與上衣，載往汽車旅館毆打且2度性侵。 陳辯稱，2人已論及婚嫁，發生關係是兩情相悅；但被害女子反駁，因被打得遍體鱗傷，她根本不敢反抗，事後驗傷提告。 不強顏歡笑～ 發洩吧！ 處理感情挫折原則 不怕別人知道～ 不妨主動宣告 不報復 好聚好散 網PO前女友裸胸照　男判6月 2013年03月26日14:01 鍾姓男子（50歲）不滿林姓前女友談判分手，8個多月前，先以電子郵件恐嚇林女要將所偷拍的2人親密影帶與照片公開，後來真在「雅虎奇摩部落格」及「UDN部落格」網站PO出林女裸胸等不雅照，林女不甘受辱提告。 鍾男雖辯稱照片有經過馬賽克處理，宜蘭地院審理認為鍾男同時在部落格書寫心情文章並加上林女生活照，很自然讓人輕易聯想不雅照就是林女，今依妨害祕密、恐嚇危害安全判6月，得易科罰金18萬。 自立自強 心理建設 （非你不好 是對方沒福氣） 測驗： 當你站在窗邊看風景，不明原因地突然飛來一塊石頭砸在窗戶的玻璃上，你被嚇了一跳，定下神後，趕忙察看玻璃的情況。你覺得玻璃怎樣了呢？ a. 玻璃中間裂了一條線。 b.玻璃裂成一片蜘蛛網。 c.玻璃完全碎了。 d.玻璃完好如初。 答案說明：這個題目是測驗一個人失戀後，傷痛要多久才能痊愈。問題中的窗戶玻璃，代表著擋在眼前的障礙，玻璃碎裂的情形，則顯示出個人心碎的程度。就心理學而言，玻璃碎裂淂愈輕，則心理的傷痕愈深，愈難痊愈。 選a的人，認為中間裂了一條線，表示玻璃蠻強韌的哦！猶如自己一般，看起來很堅強，但傷痕卻一直存在心裡，久久不能消退。對好強、愛面子的你來說，哪裡能夠忍受呢？因此會將傷痕化為報復，讓自己活得更好、變得更漂亮，好讓對方後悔。這就是失戀的你在別人眼中看來堅強的原因。其實，你對他有某種程度的依賴，要完全走出失戀的陰影，大概需要半年的時間。 選b的人，在失戀後，會不斷地想起和他在一起的種種回憶，尤其感到寂寞時，思緒更是集中在往日的甜蜜之中。還好，因玻璃碎裂情況嚴重，心裡的傷痕復原得愈快，而裂成一片蜘蛛網的玻璃是很容易碎掉的，所以這樣的現象會隨著時間漸漸淡去，不會太久的。 選ｃ的人，是一個阿沙力的人，來得快，去得也快，你很容易因為一點小小的事情或感覺立刻墜入情網，而當感覺不對了，必須結束戀情時，也很能夠看得開。選這個答案的人是最不令人擔心會想不開的。失戀當然會使你難過，可是在大哭一場或大醉一場後，又能開朗、積極地面對生活了。這樣的你，大約三天時間就可以將傷痕平復了！ 選ｄ的人，你腦海中出現的玻璃，還真強壯得完全沒有裂痕，表示在你心裡，它依然保持完整，你不希望它破裂。這樣的你，非常不容易走出失戀的陰影，一個人的時候悶著想，出了門也儘可能在路上搜尋和他相似的身影。對你來說，要完全走出失戀的傷痕，需要很長的時間。人是不可能一直活在回憶中的，奉勸你一定要拿出勇氣擺脫它，迎接新的生活，否則下一段更好的戀情可是不會來到的喔！ 課堂問題: 分享你的分手的經驗?當時的感受,反應等. 或你曾經介入/幫助過的分手經驗. 說出你會分手的三個原因