高中心理健康教育--【14 每一次考验，都有一份收获】.pptVIP

——期中考后心理辅导 游 戏 时 间 （1）两两结队组成1组，面对面站好。接着选择角色，一个扮“乌龟”，另一个扮“乌鸦”（可猜拳决定）。 （2）预备姿势站好（两人之间保持适当距离，面对面站着，每个人双手掌心相对）。等会儿我会讲一个关于乌龟与乌鸦的小故事，请大家注意听。当念到“乌龟”时，扮演乌龟的人要用双手去夹对方的左手或右手，对方则把手甩向背后来躲避。念到“乌鸦”时则二人角色互换，即扮乌鸦者用手去拍乌龟，乌龟设法躲避。只要碰到对方的手就算赢了一次。 为什么受伤的总是我 老师，能帮帮我吗？我这几天感觉心情很糟糕，很糟糕！考试又给了我重重一击。 我在初中时是一名成绩优秀的学生，曾排名年级前十。但是中考时因一时疏忽竟然差点没考上重点中学。这个阴影到现在一直伴随着我。为了找回曾经的辉煌，我整天埋头苦读，平时也很少参加其他活动。但这次期中考，成绩不但没有提高，还下降一大截。这个结果给了我重重的一棒，让我犹如跌入了万丈深渊。 我总想不明白：为什么我总是遇到挫折？为什么我这么勤奋还是比别人差？为什么受伤的总是我？为什么……老师，希望你能帮帮我。 听了这位同学的故事，想想我们在自己的考试成绩出来之后，有没有像她一样问很多个“为什么”？你对这次考试成绩满意吗？这次考试给你带来的影响是怎样的？ 每一次考验，都有一份收获 活动一：筷夹玻璃球 用筷子夹玻璃球在课室走一来回，用时短者赢。球掉地重新来过。不能用手接触球，只能用筷子接触球。 采访参赛者 刚才发生了什么？（你能描述一下刚才发生的事情吗） 游戏中你最深刻的印象是什么？ 你能说说这次成功（失败）的原因吗？ 在这些原因里面，你决定哪些是对你有积极作用的？哪些是你可以控制的？ 活动反思 通过活动，你是怎样理解“每一次考验，都有一份收获”这句话？ 你认为对事件的解释会对将来的行为带来怎样的影响？ 人们会利用各种前提信息对自己的行为结果进行解释，这种解释会引起情绪和期望方面的心理变化，并影响行为，新的行为又会带来新的解释，形成良性或恶性循环。能提高你的信心，激发你的斗志，让你更加努力就是好的解释。一般来说，把成功归结为自身内部的、稳定的、可以控制的原因，能提高我们的积极性；把失败归结为自身内部的、不稳定的、可以控制的原因，也能提高我们的积极性。 每一次考验，不管是成功还是失败，都会让我们深有体会，这种体会，和别人教给我们的，效果不一样。 每一次考验，都有一份收获 活动二：勇向考试拿收获 利用“我的试卷分析表”，结合本节课学的知识，选择某一科进行考试后分析，努力向考试拿收获。 我的试卷分析表 分析科目： 总体分析：（本次考试成败的原因） 发现长处： 你对这一科目有