2022《体育运动对老年人的保健意义》研究报告4000字.docxVIP

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2022-06-14 发布于湖北
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体育运动对老年人的保健意义引言通过体育锻炼对老年人的保健作用进行研究。为了提高在中国，老年人的免疫功能提供理论依据和参考路径，延缓衰老，健康长寿。方法：采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法，从身体和心理两方面阐述老年人体育锻炼对老年人生理和心理健康的影响。体育锻炼对老年人生理功能的影响主要是对老年神经系统、运动系统等三个系统的研究。?体育锻炼对老年人心理健康的影响主要是从老年人的情绪、情绪和人际交往三个方面进行研究分析。结果：体育锻炼能改善和改善老年人中枢神经系统的工作能力，增强大脑皮层的兴奋性，抑制和加深，使兴奋和抑制更加集中，从而提高神经反射过程的平衡性和灵活性。为了提高分析综合能力