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篮球课训练教案 授课对象：大学一年级 人数：30 任课教师：梁焯彬，陈小婷 课次：1 课的类型：提高 授课时间：90分钟 教学内容 1.复习上学期所学内容 2.加强篮球基本功 3.体能训练 教学 目标 认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球，上篮动作和战术意识培养的概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作，对球的控制能力、支配能?力，发展灵敏、速度耐力等身体素质，以及投篮与上篮的技巧。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 重 点 战术意识的培养 调动学生学习战术的积极性 强化基础 运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。 双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。??? 三步上篮--准确的投篮姿势及投篮方法? 难 点 繁琐的战术套路 学生学习的积极性 运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。??? 双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。??? 三步上篮--上下肢体的协调配合和手对球的控制支配能力 教学流程 课堂结构 教学内容 一、队员整队集合、报告人数、师生问好。? 二、?教师宣布本课教学目内容与目标。? 三、?服装及安全检查安排见习生 教师活动 1、宣布学习内容 2、提出目标要求 学生活动 1、集中注意力听和观察思考 2、明确学习目标 3、激发学习愿望与动机 教学组织与要求 1、集合队形：? xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx O 要求：快，静，齐，精神饱满 时间 3分钟 次 数 1 强度 小 准 备 部 分 ︵ 时间 ︶ 热身小游戏:网“鱼 方法:游戏开始,任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的他同学,其他同学用各 躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加 “小渔网”,等“小网”扩大到四人时,重组成二个“小渔网”进行 活动。以此类推,逐渐 成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。 规则:(1)“小渔网”不 得松手触人。 (2)在游戏过程中不得 出界外,被迫出界者作被当输。 一般性准备活动 球场慢跑2圈 常规徒手操 （4x8拍） 头部运动? 肩部运动? 扩胸运动? 腰部运动? 膝关节运动? 弓步压腿 侧压腿 手脚踝关节运动 专门性准备活动。 讲解游戏规则 调控好游戏时间 教师带领学生做热身活动 口令节奏稳当 声音洪亮 积极参与游戏 激发起积极性 参加热身练习 充分热身，避免受伤 教法:讲解,示范,学生按规则集体练习。 要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢 “鱼网”要动脑筋协力、果断、快速 慢跑队形： x x x x x x x x x x x x x x x o 要求：保持间距 练习队形： xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx O 要求：练习认真，声音洪亮，精神饱满 10分 钟 20分钟 1 1 中 中 　 基 本 部 分 ︵ 时间 ︶ 复习 1.运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。 2.双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。??? 3.三步上篮--准确的投篮姿势及投篮方法? 二、学习战术 动作名称、动作要领（动作要领不要太多，要口诀式） 三、身体素质练习（可以是专门性练习也可以是游戏） 1、讲解示范 2、展示教学辅件 3、组织练习 4、指导与保护帮助 5、纠正错误 6、激励启发 1、听观察思考 2、模仿学习 3、动作要领学习步骤 4、创新性学习 （包括队列队形 、练习要求，以及技能学习、比赛游戏、体能练习等要求） 　 结 束 部 分 ︵ 时间 ︶ 例如： 1、放松练习 2、小结 3、布置课外作业 （要具体） 4、收拾器材 5、宣布下课 例如： 1、集合 2、放松练习 3、整体评价 4、组织学生收拾器材 例如： 1、放松精神和身体 2、个人小结汇报 3、互相评价 4、归还器材 （包括放松评价队形及要求） 　 　预计 练习密度 50%左右 平均心率 135±5次/分 　 预计心率曲线图 场地 器材 安全措施 教学反思