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篮球选项课教学大纲 一、教学目的与要求 （一）初步掌握投篮、传接球、运球、个人防守、移动等篮球基本技术，培养学生自我锻炼的能力，提高篮球实战运用能力。 （二）激发学生在课堂中自觉练习的积极性，培养学生对篮球运动的兴趣，提高对篮球运动的观赏能力。 （三）了解篮球运动的主要规则和裁判常识，提高篮球理论知识。 二、基本教材 （一）理论 1、基础理论 2、专项理论 （二）基本技术与战术 1、移动 （1）侧身跑；（2）变向跑；（3）前转身；（4）后转身； （5）跳步急停。 2、传接球 （1）原地双手胸前传接球； （2）行进间双手胸前传接球； （3）双手头上传球； （4）单手长传球； （5）反弹球。 3、运球 （1）行进间直线运球（高运球、低运球）； （2）行进间变向运球； （3）全场折回往返运球。 4、投篮 （1）原地单手肩上投篮； （2）行进间单手高手投篮。 5、持球突破 跳步急停接交叉步持球突破。 6、防守 （1）防有球队员的位置选择； （2）防无球队员的位置选择。 7、进攻战术 （1）纵向传切配合； （2）短传快攻（结合“二打一”）。 8、防守战术 （1）介绍“二一二”区域联防站位及移动。 （2）介绍人盯人防守的方法及选位。 三、身体素质 （一）800m、50m、立定跳远、实心球。 （二）全场弧线快下跑、1′全场运球上篮、全场运球折回跑。 四、教法建议 （一）根据学生的身体形态和生理特征，在教学过程中要因材施教，以篮球基本技术为主要练习内容。 （二）在课堂中要发挥学生的主观能动性，给同学有更多的自主练习时间，教师从中进行指导，视学生的情况，安排一些个人或群体练习内容和方法，弥补其不足，培养学生自我练习的能力。 （三）重视身体素质练习，淡化、减少技术因素。 五、选项课教材内容与时数(见下表） 篮球选项课教材时数分配表 部分 时数 内容 一 二 理论 基础理论 2 2 专项理论 2 2 身体素质 4 4 基 本 技 术 移动 1 1 传接球 2 2 投篮 4 4 运球 3 3 持球突破 3 3 个人防守 1 2 基 本 战 术 教学比赛 4 4 传切配合 2 3 介绍“人盯人防守” ? 2 介绍“二一二联防” 2 ? 机动（含体质健康标准测试） 4 4 总计 36 36 ? ? ? ? ? 六、评价内容与评分标准 （一）理论(10%，) 1、基础理论（详见体育基础理论教材纲要） 2、专项理论 (1)篮球运动的简介、简史与发展。 (2)篮球运动的特点、作用与观赏。 (3)篮球技术的分类及主要比赛战术。 (4)篮球比赛的主要规则与裁判法。 (5)篮球锻炼计划的制定。 （二）身体素质与机能(30%，评分标准详见身体素质与机能评分标准) 1、800m、立定跳远（每一年度的第一学期） 2、50m、实心球（每一年度的第二学期） （三）专项(60%)（见下表） 专项评价内容与评分标准 一 二 基 本 技 术 综合能力 基 本 技 术 综合能力 罚球 跳步突破运球投篮 发展能力 五点 投篮 运传投综合技术 发展能力 100 5 技 评 分 技 评 分 ? 5 技 评 分 技 评 分 ? 95 ? ? 90 4 4 85 ? ? 80 ? ? 75 ? ? 70 3 3 65 ? ? 60 ? ? 55 ? ? 50 2 20 2 20 45 ? ? ? ? 40 ? ? 35 ? ? 30 1 1 20 ? 10 ? 10 百分比% 20 10 20 10 20 10 20 10 ? 七、第一部分（篮球一）评分方法、要求与教学进度 （一）专项评分方法、要求 1、基本技术：罚球 方法：连续罚球10个，距离为5.50m，计投进次数。 要求：持球姿势自然、正确，投篮动作连贯、协调。出手时不得踩线，违例投中无效。 （二）综合能力：跳步突破上篮 方法：持球队员从中圈传球给站在罚球线上的队员，并快速跑到队员面前双脚跳步急停同时接回传球，接球后迅速做交叉步持球突破上篮动作。 要求：双脚跳步急停要稳、降重心、突破有一定速度并保护好球，动作一气呵成，完整协调，违例无效。 （三）发展能力： 评分标准：对学生学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现、进步幅度等方面的评定。 （四）篮球一教学进度 学时 专项内容与要求 体能内容与要求 1～2 基础理论,熟悉球性练习 ? 3～4 1.学习侧身跑.横滑步。 2.学习原地双手胸前传接球。 3.学习原地运球和行进间运球。 要求： 1.学习双手胸前传球形成正确技术概念。 2.学习运球技术。 全场运球上篮 要求： 发展专项速度素质，提高全场运球能力 5～6 1.复习侧身跑.横滑步。 2.复习双手胸前传接球。 3.复习行进间运球。 4.学习原地单手肩上投篮。 要求： 1.学习原地单手肩上投篮，初步形成技术概念。 2.复习并纠正传球技术。