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《体育与健康》(水平五)
体操类 动物流基本体式及创编
指导思想
本课程案例依据《普通高中体育与健康课程标准2017年版2020年修订》,坚持“立德树人”为根本目标,以“健康第一”为指导思想,“以学生发展为中心”的课程理念,面向全体学生,通过合理设计的教学情景和循序渐进的教学活动,培养和发展学生的运动能力、健康行为、体育品德。
教材分析
动物流是一个新兴的体操类大众健身项目,由创始人Mike Fitch根据自然界动物的运动姿态,并融合了中国五禽戏、巴西柔术、瑜伽、舞蹈等项目创编的一套仿生体操动作。它的形式新颖、动作富有趣味和挑战性,能很好的锻炼到学生的心肺功能以及力量、耐力、柔韧、协调等能力,同时在学习掌握基本技巧后具有非常高的自由度可以去创编自己的“动物流”,作为一项新兴运动项目,非常适合在高中阶段,在学生身心发展较为成熟的阶段开设开展。
学情分析
高中阶段(水平五)的学生在身体形态与机能上接近成年人,逻辑抽象能力大大提升,但在心理方面尚未完全成熟,这一代的青少年作为“Z”世代成长于信息大爆炸的互联网时代,追求个性化、定制化的服务体验,更追求平等化的师生关系和交互,也极具创新思维和能力。
教学方式
学
通过视频了解和学习基本体式及技巧
练
通过视频跟练练习基本体式及技巧
赛
根据所学基本体式及技巧创编自己的“流”
评
学生将自己创编的“流”上传并根据学习及展示情况作出评价
教学重、难点
重点:动物流的基本体式与动作
难点:不同体式之间的切换和动作衔接
教学流程
本课要求——基本介绍——热身激活——基础教学——自由创编——放松部分——总结与作业布置
安全防范
穿着舒适得体的服饰,选择家中或者户外空旷的场地进行学练。在学练之前应充分休息到位,饭后应间隔40-50分组再进行体育锻炼,锻炼前应该认真做好热身活动,在课堂结束后要做好放松活动,在课程学练过程中有任何不适感应该立即停止练习。
课堂评价
运动能力10分
0~3分:无法或只能完成个别动作,无法创编自己的“流”。
4~7分:基本完成课堂学练,并创编自己的“流”。
8~10分:较好完成学练,创编的“流”流畅、美观。
健康行为10分
0~3分:未穿着合适服饰,未进行准备和放松活动,未按时就餐和休息。
4~7分:穿着合适服饰并进行了基础的准备和放松活动,按时就餐和休息。
8~10分:穿着合适服饰并能进行针对性的准备和放松活动,规律、自觉的就餐和休息。
体育品德10分
0~3分:在学练中缺乏顽强拼搏的精神,碰到难度大的动作产生退却心理。
4~7分:在学练中比较顽强,面对困难敢于挑战。
8~10分:在学练中顽强拼搏,斗志高涨,积极挑战困难。
教学创新
体育课程是一门强实践的课程,线上空中课堂要积极打造丰富的影音体验,使观看的学生产生正向情感体验,才能促使学生主动、积极的完成线下学练。同时通过线上线下融合的方式,也能解决线下体育课堂中学生人数过多而导致的教师人均辅导时间短,针对性不足的问题,有效地提高了教学效率,促进教学目标的达成。互联网+的形式也有利于学生展示学习成果并将其进行资料存档的处理。
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