水平四(八年级)体育《足球—运球(直线)、素质练习》教案.doc

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《足球—运球、素质练习》教案 班级: 八 年 二 班 人数: 36 人 时间: 教师: 教学内容 足球—运球(直线)、素质练习 单元课次 5—2 教 学 目 标 1.技能目标:通过学习曲线运球的基本技术使学生基本掌握曲线运球技术。 2.体能目标:通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质。 3.情感目标:培养学生自主、顽强拼搏、团结合作的配合意识。 教学 过程 课的内容 练习步骤 技术性要求 组织形式及 安全指示 运动量 次数 强度 时间 准 备 部 分 8' 1.课堂常规 2.准备活动 . 1.略 2.1热身跑400米 2.2徒手操 1.整齐、精神饱满 2.1队伍整齐、匀速跑进 组织:四列横队 若干 小 中 1′ 5′ 基 本 部 分 27' 一、足球:曲线运球 脚部正面曲线运球 3内侧曲线运球 重点:运球人重心 难点:运球人与球的位置 二、游戏“运球比赛” 方法:内外圈2球听口令进行运球比赛, 三、素质练习 1、讲解曲线运球要领 2、全班分2大组进行运球练习(先直线后曲线) 3、四人一组进行曲线运球练习 4、四人一组2球进行曲线运球练习 5、个别辅导纠正、可安排学生展示 1.提出问题,如何成功 2. 解答问题,指出提高运球稳定性的要素 俯卧撑 跳垫子 1.运球跑动时身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微曲屈,脚跟提起,脚尖稍外转。 易犯错误: 1、运球只低头看球,而不能随时观察场上变化 2、运球时不能推球或者拨球而是击球,致使球远离自己而失去控球权 20*2 6*2*3 练习1-2图 游戏 若干 中 中 大 大 2′ 3′ 6′ 4′ 结 束 5' 肌肉放松 提问小结 宣布下课 回收器材 1.放松肌肉 2.回答问题 1.身心放松 2.能客观评价 1 小 2′ 场地器材 足球场、足球20个、小垫子24个

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