水平四（八年级）体育《足球—运球（直线）、素质练习》教案.doc

《足球—运球、素质练习》教案 班级： 八 年 二 班 人数： 36 人 时间： 教师： 教学内容 足球—运球（直线）、素质练习 单元课次 5—2 教 学 目 标 1.技能目标：通过学习曲线运球的基本技术使学生基本掌握曲线运球技术。 2.体能目标：通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质。 3.情感目标：培养学生自主、顽强拼搏、团结合作的配合意识。 教学 过程 课的内容 练习步骤 技术性要求 组织形式及 安全指示 运动量 次数 强度 时间 准 备 部 分 8＇ 1.课堂常规 2.准备活动 . 1.略 2.1热身跑400米 2.2徒手操 1.整齐、精神饱满 2.1队伍整齐、匀速跑进 组织：四列横队 若干 小 中 1′ 5′ 基 本 部 分 27＇ 一、足球：曲线运球 脚部正面曲线运球 3内侧曲线运球 重点：运球人重心 难点：运球人与球的位置 二、游戏“运球比赛” 方法：内外圈2球听口令进行运球比赛， 三、素质练习 1、讲解曲线运球要领 2、全班分2大组进行运球练习（先直线后曲线） 3、四人一组进行曲线运球练习 4、四人一组2球进行曲线运球练习 5、个别辅导纠正、可安排学生展示 1.提出问题，如何成功 2. 解答问题，指出提高运球稳定性的要素 俯卧撑 跳垫子 1.运球跑动时身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微曲屈，脚跟提起，脚尖稍外转。 易犯错误： 1、运球只低头看球，而不能随时观察场上变化 2、运球时不能推球或者拨球而是击球，致使球远离自己而失去控球权 20*2 6*2*3 练习1-2图 游戏 若干 中 中 大 大 2′ 3′ 6′ 4′ 结 束 5＇ 肌肉放松 提问小结 宣布下课 回收器材 1．放松肌肉 2．回答问题 1．身心放松 2．能客观评价 1 小 2′ 场地器材 足球场、足球20个、小垫子24个