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初三体育公开课教案 班级：三（3）班 人数：45人 教师：聂军 年12月26 日 一、100米全程跑 教学 内容 二、俯卧撑 1、通过集体学习、分组学习、使学生掌握100米跑的运动技能。 教 学 目 的 2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身 体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 重点 100米全程跑 难点 途中跑 部 时 运动负荷 分 间 组织教法与要求 时 次 强 间 数 度 1、整队集合。 组织： 开 （1） △ 始 3 2、师生问好。 3 1 小 ××××××× 部 分 分 ××××××× 分 钟 3、宣布上课内容 钟 ○○○○○○○ 。 ○○○○○○○ 4、课堂常规。 （2） 检查服装及人数。 5、安排好见习生。 要求：集合（快、静、齐） 组织： 准 1、慢跑（200米×3） （1） 一路纵队。 备 2、徒手操（8拍×4） （2） 体操队形。 部 7 7 1 中 （3） 体育委员领操。 分 分 头部运动、扩胸运动、腰 分 钟 部运动、腹背运动、正压 钟 要求：布伐整齐，动作到位，有 腿、侧压腿、踝腕关节运 秩序。 动。 组织： 一、100米跑 8 1、三跑辅助练习 分 8 （1）教师讲解动作技术及要点， 小步跑、高抬腿跑、后蹬 钟 （2）示范两遍， 基 跑。 （3）学生模仿练习， 2、快速跑 16 （4）学生分组练习， 30 （1）复习蹲踞式起跑 分 4 大 （5）教师指导动作技术 本 分 （2）复习途中跑 钟 （6）每四人一组，逐一进行练习。 钟 （3）复习终点冲 （4）复习终点撞线 4 部 教法：（1）教师讲解