水平四(七年级)体育《篮球变速运球》教案.docxVIP

水平四(七年级)体育《篮球变速运球》教案.docx

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体育与健身课时计划 年级 7 人数 日期 执教 班级 组织形式 男生班 周次 1 课次 内容 主题 1、变速运球(4-3) 2、素质练习 重点 对身体重心的控制 难点 全身协调发力,有明显的速度变化 学习 目标 1、使90%以上学生了解变速运球在实际中的运用。 2、使70%以上的学生初步掌握篮球变速运球的动作。 3.提高学生的协调性,发展学生灵敏、协调、速度等身体素质。 4、通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生学 习兴趣,体现团队协作精神。 课序 时间 教学内容 运动负彳 苛 教与学的活动 组织与对形 pg m 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 3 8 22 课堂常规: 1、体育委员整队汇 报出席情况 2、师生问好 3、宣布本课内容, 安排见习生活动 4、安全教育 一、热身活动 1、游戏 运球喊数抱团 2、原地球性练习 a、高低运球 b、体前v字运球 一、变速运球 a、看标志盘急停(急 停时低运球绕标志 物) 2 2 4 1 4 1 25 〃 小 小 中 ☆1、快、静、齐 2、精神饱满 ◎讲解游戏规则方法 ?学生练习,注意安全 ☆同学间互相配合协作,充分活 动关节 ◎示范讲解、口令指挥 ?明确要求要领、听口令练习 ☆手型步型准确、动作干脆有 利,视线平视前方 ◎示范讲解、口令指挥 ?明确要求要领、听口令练习 ☆跨步急停,重心有明显变化 ☆低运球高度不过膝盖,频率快 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ 队形:一路纵队 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ 结 束 部 分 5 2 b、看标志盘急停(急 停时低运球,另一只 手翻转标志盘) c、听哨音变速运球 d、看手势变速运球 分层练习 a、运球急停低,低 运球急起 b、运球急停,提前V 字运球两次急起 二、素质练习 腿部组合练习(蛙跳 接加速跑) 1、放松 2、小结 3、师生互别 2 2 2 3 至 4 2 25 〃 25 〃 20 〃 20 〃 20 〃 25 〃 中 中 中 大 ☆听到信号后,反映迅速 ☆始终保持目光看向教师 ◎示范讲解,组织分组 ?明确要求要领,有序积极地开 展自主练习 ◎示范讲解、口令指挥 ?明确要求要领、听口令练习 ☆蛙跳动作到位,加速跑8成速 度 ☆动作舒缓,调整呼吸 *1* ZJXXJX lllllllll 1 lllllllll xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ▲ 场 地 器 材 篮球40个、标志物若干 安全保障 地面平整的球场,控制好间距,注意安全 预 计 练习密度 强度 全课 内容主题 中-大

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