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授课 内容
双手前掷实心球
课时
1
授课 班级
6⑴
日期
教学目标
知in与技能
能够说出掷实心球的动作要领,85%的学生能够自主进行完整练习。
过程与庭
通过投掷练习,增强上肢力量,开展协调性身体素质。
情感态度 与价值观
1、学生在练习中愿意说出内心想法,并积极改正自身缺乏;
2、通过队列队形的练习,养成学生令行禁止的行为规范,树立保家卫 国的崇高理想,用身体力行抒发对伟大祖国的无限热爱。
重点
协调全身的力量,明白投掷时力量的传递顺序。
难点
在投掷实心球时腰腹力量与手臂力量的结合。
教法 学法
讲解法、示范法、纠错法
教学准备
器械的准备
教学 步骤
教学设计
舌动及 设抽图
二次备课
准备 局部
基本 局部
(一)、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列队形:
稍息、立正
向右看齐、向前看
整齐报数
停止间转法练习
跨立、立正
蹲下、起立
(二)、准备活动: 韵律操
(一)、双手前掷实心球:
1、学习持球与预备姿势,教师示范完整动作, 边讲解边示范技术要点。
动作方法:双手五指分开成半球状,将球包住, 持球于体前;两臂持球上摆于头后方,手腕稍 后仰,两肘稍外展,两脚前后开立,充分展体, 重心落于后腿,做出投掷前的预备姿势。
组织:
X X X X X
X X X X X
X X X X X
XXXXX
?
四列横队
体操队形
要求:快静齐
组织:
X X X X X
X X X X X
?
X X X X X
X X X X X
a*
局部
2、教师领做,语言提示,学生集体徒手模仿 练习,强调平安。
3、组织学生的分组练习,强调练习考前须知; 必须听从教师的统一哨声进行投球和捡球;同 伴之间相互帮助。
(1)、徒手动作的模仿练习,理解重难点;
(2)、持球练习
(3)、平安捡球方法的练习
4、学生分组练习时教师巡视指导,强调练习 的要点与平安性。
5、组织学生交流展示,师生互评,团队游戏, 强化学习成果。
1、放松活动
2、课堂小结
3、宣布下课,师生再见,回收器材
X X X X X
X X X X X
X X X X X
XXXXX
组织:
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
?
实心球15个;标志物4个;呼啦圈4个;音响1台
练习密度:33%—40%; 平均心率:120—130次/分
场地 器材
局部
预计 负荷
作为一名青年教师,在工作中,我会遇到很多不同的问题与困难,但我不会退缩,不会认 输,我要勇敢的面对问题,解决困难,总结经验,吸取教训,在自己热爱的事业中不断进取、 努力奋斗。
在这节课中,我有以下几个问题:
一、课堂语言的准确性不够,废话太多,在这一点上,自我认为是很好,可是在旁人看来 是多余的,作为一个老师,首先就要语言方面要过关,要交代清楚做什么怎么做,在表达清楚 的同时也不要画蛇添足。在这一点上我还是缺乏。
教学反思
教学
反思
三、没有统一的练习,在结束局部的运动量要比基本局部还要的大,在上课的过程中,学 生的练习比拟短,应该要有统一的练习,而且要长一点,在结束局部我没有注意到学生已在运 动过后的状态下还要练习比它强度还要大的自由练习,在这当中,不但不能起到放松状态,反 而加重了学生的运动量这个也是需要注意的
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