双手头上前掷实心球教案内容.docxVIP

八年级体育课掷实心球教案设计 本课主题 快乐运动 教学重点 投掷时的身体各部位发力顺序和协调 教材内容 双手头上掷实心球 教学难点 投掷时上肢挺髋收腹的发力特点 教学目标 认知目标：使学生了解实心球的投掷技术，并有70%以上的学生能基本掌握实心球投掷的发力顺序。 技能目标：通过练习，让80%的学生能基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作。 情感目标：培养学生吃苦耐劳、互帮互助的精神，在练习中展现突破自我的良好品质。 地址：田径场 班级：八（1）班 授课教师：杨家旭 班级人数：58 教学顺序 课的内容 组织教法与学法 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 开始部分 课堂常规 体育委员整队，并报告老师人数。 师生问好。 教师宣布课的内容和基本要求。 教师检查服装和安排见习生。 课堂常规 提前到达场地检查场地并布置场地。 向学生问好。 教师宣布本课内容与基本要求以及安全隐患。 教师检查学生服装和安排见习生。 体育委员整队。 集合队形 xxxxxxxxx xxxxxxxxx 3、要求快、静、齐。 1 2’ 准备部分 热身跑：绕操场慢跑两圈。 二、热身操： 头部运动 肩部运动 扩胸运动 弓步压腿 立位体前屈 手腕脚踝关节运动 三、热身游戏：运送炮弹 规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。 教法：全班成四列纵队慢跑。 教法：1、教师讲解动作名称并示范动作。 2、教师组织学生练习并口令指挥。 教师纠正动作不到位的同学。 1、组织学生进行热身游戏，正确评定胜负。 2、讲解清晰，保证游戏有序进行。 学练法： 1、按老师提示慢跑。 要求：跑动积极，队伍整齐。 2、队形 X x x x x x x x x X x x x x x x x x 要求：动作到位，舒展大方。 游戏队形 X x x x x x x x x X x x x x x x x x X x x x x x x x x X x x x x x x x x 要求：认真听老师讲解，细心观察示范，了解游戏规则。 2圈 1次 3次 4’ 3’ 6’ 基本部分 实心球 讲解示范双手头上前掷实心球基本动作。 握球方法： 第一种，4指自然张开放在球的两侧，两个大拇指在球的后方成“八字”。第二种，4指并拢，两个大拇指成倒“八字”，利用虎口将球握紧。 投掷动作要领： 两脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头的后上方，手臂拉伸。然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。 要求：认真练习，感受出手点。 徒手练习 徒手实心球动作练习 分组协助练习：两人一组做徒手练习，辅助者站在练习者身后，当练习者双手举球至头的后上方，辅助者轻轻拉住他的手，稍微施力，让练习者体会到挥臂和送跨蹬地的协调配合。 4、实践练习 投掷实心球练习：学生分成两组，两两相对站立，中间间隔13米左右，调整投掷实心球的动作及出手角度进行投掷练习。 重点：掌握好双手头上前掷实心球基本技术动作。 难点：掌握抛球的用力顺序，调整出手角度，适中抛物线。 教法： 教师示范讲解正确的实心球握球方法。 教师讲解示范正确的投掷动作：两脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头的后上方，手臂拉伸。然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。 讲解练习要求并示范练习动作。 组织学生练习，教师巡回指导纠错。 强调动作要领，重难点。 组织学生示范实心球的基本动作。 大家一起讨论并纠正。 讲解练习要求并示范动作。 组织学生练习，教师巡回指导并及时纠错。 个别纠错与集体纠错相结合，强调动作要领。 要求：体会并巩固实心球的出手角度与用力顺序。 4、教师提出安全要求，在持球队员全部掷完后，另一组方可进场地捡球。 学练法： 学生注意力集中。 积极回答老师的提问，思维快速进入课堂。 3、队形： xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 学生仔细观察教师的示范动作。 按老师要求，认真练习，队伍整齐。 互帮互助 当练习者双手举球至头的后上方，辅助者轻轻拉住他的手，稍微施力，让练习者体会到挥臂和送跨蹬地的协调配合。 4、示范学生认真做好示范动作，其他同学细心观察，找出示范同学的错误动作，积极发言纠正。 学生有球模仿练习，真实体验实心球投掷的技术动作，并及时向老师提出疑问。 遵守老师提出的安全守则，注意身边的同学，避免误伤他人。 注意用力顺序、出手高度和角度。 队形： 3次 3组 5组 15组 3’ 2’ 6’ 15’ 结束部分 集合队伍 放松练习 手臂放松 大腿放松 小腿放松 讲解小结 收交器材 师生再见 教师组织学生做放松练习。 课堂小结。 组织学生收交器材。 与学生道再见。 听教师口令做放松练习，要