水平四（八年级）体育《发展有氧耐力素质》教学设计及教案.docx

PAGE 初中体育与健康《发展有氧耐力素质》教学设计 一、指导思想 新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点和归宿,面向终身教育,以情感教学入手,强调乐学、好学、育体与育心相结合,使学生能在一个师生间、学生间亲密无间、和睦融洽的环境中,锻炼身体、磨练意志、陶冶情操,使他们的身心得到全面和谐的发展。教学的观念上,强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育,体育课必须情感交融和身体发展并举,体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体结构。 二、教材分析 有氧耐力是指长时间进行有氧供能的工作能力。负荷强度为人体最大负荷强度的75%—85%，心率一般在140—170次/分。学生在进行提高有氧耐力素质的练习中，往往由于练习内容单一且时间较长而感到枯燥和恐惧，难以激发学生的兴趣从而产生厌学情绪。本课针对这一特点选择了篮球行进间运球练习和分层莱格尔跑练习。篮球教学贯穿于学生的整个学习生涯，是受学生喜欢的体育活动之一。莱格尔跑练习，它是根据音乐节奏由慢到快进行的不同距离的折返跑，音乐中“滴”的节奏配合人语言读数，这种音乐形式新颖。开始“滴”声间隔8秒，随着时间进行，间隔越来越短，逐渐缩短到3秒，测试速度由慢到快，符合人体运动规律。 三、学情分析 根据八年级学生活泼好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握技战术的欲望，从而提高学生的有氧耐力素质素质，相信学生会配合教师并能积极思考和探索。 四、教学目标 认知目标：学习和发展有氧耐力素质的运动原理。 技能目标：通过学习体验莱格尔跑，掌握有氧耐力跑的节奏，提高有氧耐力跑的能力。 情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生克服困难和团结合作的集体主义精神。 五、教学重点、难点 教学重点：发展有氧耐力素质的练习。 教学难点：掌握跑步节奏，突破体能极点。 六、教学方法 坚持循序渐进，教与学同步互动的教学方法，集体学习与分层次练习相结合。 七、教学流程 （一）、准备部分1、课堂常规2、徒手操3、蛇型跑 （二）、基本部分1、游戏导入2、篮球行进间运球3、学习体验莱格尔跑4、挑战极限：分层莱格尔跑 （三）、结束部分1、放松练习2、评价本课3、下课 初中体育与健康发展有氧耐力教学设计 教学 目标 1、认知目标：学习和发展有氧耐力素质的运动原理。 2、技能目标：通过学习体验莱格尔跑，掌握有氧耐力跑的节奏，提高有氧耐力跑的能力。 3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生克服困难和团结合作的集体主义精神。 教学 内容 课堂常规→运球捅抢夺球游戏→篮球行进间运球→体验莱格尔跑→挑战极限：分层莱格尔跑→放松练习 重点 难点 重点：发展有氧耐力素质的练习 难点：掌握跑步节奏，突破体能极点 课的 结构 教与学的过程设计 运动负荷 课的内容 教师（主导）活动 学生（主体）活动 时间 次数 强 度 准备部分 一、课堂常规 1、整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、宣布本课主要内容。 二、准备活动 徒手操 蛇型跑练习 1、向学生问好； 2、宣布本次课的学习内容； 3、教师讲解、示范练习方法，并组织学生进行练习。 1、体育委员整队； 2、师生问好； 3、根据教师的口令进行练习。 4、老师带女同学跑 7 4×8 小 基本部分 一、游戏：运球捅抢夺球 1、教师讲解游戏规则与要求。 2、规则：在半场以内任意运球，设法捅掉别人的球，并保护好自己的球。 3、要求：边运球边抬头观察别人动作，注意保护球。 4、组织学生进行游戏活动。 1、通过看示范，听讲解，根据教师的讲评进行练习。 2、听音乐按要求进行运球捅球游戏 5 1 中 二、篮球行进间运球 1、教师讲解和示范动作的方法和要求； 2、原地高低手运球练习左右手各两次； 3、教师组织学生和放音乐围绕篮球场进行练习，并巡视，及时指导； 4、教师小结学生的练习情况。 1、听教师讲解动作的方法和要求，观看示范动作； 2、学生听音乐每人持球行进间运球，男同学围绕篮球场外圈练习，女同学围绕篮球场内圈练习，练习时间是四分钟 8 中 （一）学生分四小组站立，了解莱格尔跑的概念。 （二）体验2分钟莱格尔跑。 （三）挑战极限——莱格尔跑：将学生分成4个组，男女分层进行莱格尔跑，根据自己的体能水平，缩短跑步的距离。 1、教师讲解莱格尔跑的由来和规则 2、示范、启发练习的要求，引导学生练习，强调防止运动事故的发生 3、引导学生在参与运动的过程中，学会合作创造和探究 1、学生认真听教师讲解莱格尔跑的由来和规则 听从老师的指挥，听音乐的节奏积极参加练习 A B C3、通过合作探究，高质完成相关求，体现莱格尔跑80次数的乐趣，折返距离有A14 、B15 、C13米，如图示： A