心脏康复中心4 步早期运动及日常生活指导计划.pdfVIP

运动康复强调循序渐进,从被动运动开始,逐步过渡到坐起,双脚 悬挂在床边,床旁站立,床旁行走,病室内步行以及上 1 层楼梯或固定 踏车训练。 4 步早期运动及日常生活指导计划 活动强度 心率反应 活动 （METs） （与静息心率比较） 卧床休息至病情稳定 第 1 步 1～2 床边椅子坐立 增加 5～15 次/分钟 床边坐便 常规 CCU 活动,强调自我保护 第 2 步 2～3 增加 10～15 次/分钟 床边坐位热身,床旁行走 如能耐受,下床活动 站立热身 第 3 步 2～3 增加 10～20 次/分钟 大厅内行走 5～10min,进行 2～ 3 次（初次监护） 坐立淋浴 站立热身 第 4 步 3～4 大厅内行走 5～10min,进行 3～ 增加 15～25 次/分钟 4 次 上 1 层楼或踏车 心脏康复中心建设工具包（2020）