让武术操走进小学校园.docx

PAGE2 / NUMPAGES2 让武术操走进小学校园 让武术操走进学校校内 [摘 要] 课间操的推广对同学和学校都有着极其重要的意义，但目前传统的广播体操在学校课间操中存在很多的弊端，需要进行有效地改革。本文试从武术操的意义入手，以笔者在教学实践过程中推广武术操的体会动身，与大家探讨武术操在学校课间操中的创编和教学。 [关键词] 课间操武术操创编和教学  我们都知道课间操无论是对学校生还是对学校都大有好处，可是据调查国内学校课间操存在很大的弊端，主要缘由是广播体操的练习方式过于单调，使同学们产生了剧烈的厌烦心情，因此，改革课间操已经到了刻不容缓的时候了。就目前一些改革的学校来看，他们都取得了不菲的成果，这其中就包括了武术操。而本人认为武术是我国的国粹，武术操又是其重要载体之一,不但能提高儿童的身体素养，还能提高儿童的心理素养和思想品质，并且还是学校提高知名度的一种有效手段，因此需要我们去继承和发扬，从孩子们抓起是我们不行推卸的责任。本人以临武县三中学校部三班级武术操教学作为实证案例，就关于学校武术操如何创编，如何教学、推广跟大家共享一下自己的阅历。  一、国内学校课间操存在的弊端及改革方向：  在我国学校课间操的活动内容中，大多数学校采纳应用集体做广播体操为主要内容。然而，广播体操年复一年、日复一日的单调方式让学校生颇为厌烦，主要表现为：同学做操动作要么懒洋洋，毫无生气，没精打采，要么打打闹闹毫无纪律，与台上领操同学形成鲜亮的对比，要是冷天，手更是缩在衣袖里，整个队伍零零散散、杂乱无章，状态特别消极，让人觉得与学校生精神面貌格格不入，最终不但发挥不了广播体操的作用，而且严峻地破坏了学校的形象。但是，课间操无论是对学校还是对同学，都有着极其重要的作用。对同学而言：一是使紧急的大脑得到调整放松，从而消退疲惫；二是使疲惫的眼睛得到恢复，预防近视眼；三是可伸展筋骨，消退不良坐姿的有害影响，预防脊柱弯曲；四、是强身、健脑提高学习效率。对学校而言：一、是学校体育工作的重要组成部分，是学校体育教学的补充和延长，是反映学校管理水平和同学精神的一面镜子。二、是培育同学集体主义精神，促使同学养成遵纪守法的良好习惯的一种有效途径。三、是促进全民健身方案地进展具有主动的推动作用。因此，我们不仅不能放弃课间操的练习，而且更应当对课间操进行有效改革，提高课间操对学校生的吸引力。  二、让武术操走进学校校内：  当前，部分学校对课间操的内容进行了扩充，将单一的广播体操扩充为武术操、韵律操，拍手操、音乐操、效仿操等，使课间操的内容由单一变为丰富、多彩、厚实。从实施了自编操的学校来看，都取得了不菲的成果：同学们一改往日懒洋洋的作风，变得活力四射，连很多老师都主动参与。可见自编操为学校注入了生命力，使课间操变成了同学们的一种享受。笔者也曾尝试将学校课间操扩充为武术操，并取得了肯定的效果。  一、武术操的作用  武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它不但具有健身性、哲理性、技击性，还具有消遣性和观赏性，并且内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。新中国成立后武术成为最广泛、最普及的运动项目之一，得到了蓬勃而健康的进展。同时，通过国际体育交往，我国武术已开头流行世界，逐步为世界各国人民所宠爱。而武术操是中国武术文化的重要载体之一,蕴含着中华民族精神。作为课间操中一种新的熬炼手段,武术操不仅可以增加同学学习武术文化的兴趣,培育同学武术文化建设和爱国主义的情感,同时还能提高同学的身体素养和心理素养,因此我们要在基础训练中大力推广武术操。  武术操是将武术基本功、基本动作和体操节拍结合起来的一种熬炼形式，其动作包括武术的基本手型、手法、步型、步法和腿法等。武术操动作简洁，简单学会，运动量大于一般广播操，可以使全身各部位的组织和器官都较充分的活动起来以得到熬炼，同时在音乐伴奏下进行可以提高熬炼情趣，达到较好的健身效果。  武术操能提高儿童的身体素养，儿童生长发育过程中，生理存在肯定的规律性，武术操依据儿童的年龄特点，合理创编，有效的促进其生长发育、增加体质；提高文化素养和思想品质。  武术对儿童神经系统有肯定的影响：一方面儿童神经过程兴奋和抑制进展不均衡表现为活泼好动，留意力不集中，神经活动中的第一信号系统占主导地位，对形象详细的信号简单建立条件反射，而其次信号系统相对较弱，抽象的语言、思维力量较差，分析综合力量进展还不完善，而武术操练习过程中的很多的攻防技巧及以意为先导的循环往复的动作可集中儿童的留意力，提高神经兴奋性，应变力量增加。另一方面我们知道人体中小脑掌握平衡性、协调性，大脑掌握记忆力。武术操中包含了多种手型和步法；有的一拍一个动作