练习瑜伽心得体会范文4篇.docx

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2022-08-12 发布于江苏
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练习瑜伽心得体会范文4篇练习瑜伽心得体会范文篇1 20_年，一个偶然的机会，让我接触了瑜伽。那祥和的音乐，甜美的笑容，舒适的环境，以及它神秘的古印度文化，还有那种在极限边缘伸展的舒适和放松，给我身体带来的不一样的感觉，让我慢慢领略到古老文化与现代文明的完美结合，让我越来越对瑜伽的神奇魅力着迷不已，这种感觉让我由衷的想要真正的走进瑜伽的世界，去真正深刻的体会瑜伽的精髓。由于身体的原因，在我练习瑜伽不到三个月的时候不得不暂时放弃瑜伽的体位练习，直到20_年11月份才真正步入到瑜伽的整体修习中。短短几个月的训练，这个过程是挺苦的，开始的时候浑身没有不痛的地方，随着身体的扭动和关