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疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 1 1、穿衣篇 、穿衣篇 看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被 看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被 风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变 风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变 化，适当的为孩子添减衣服。 化，适当的为孩子添减衣服。 2 2、饮食篇 、饮食篇 春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我 春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我 们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容 们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容 易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管 易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管 收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引 收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引 起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症， 起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症， 因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养 因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养 素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。 素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。 3 3、居家篇 、居家篇 春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压 春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压 低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要 低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要 带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时， 带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时， 也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病 也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病 成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主 成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主 要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播。此外，由于幼儿 要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播。此外，由于幼儿 园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应 园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应 用 麻风腮 联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。 用 麻风腮 联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 4 4、运动篇 、运动篇 ? ? 想要踏青出游的朋友们，怎么能错过春天 春季正是幼儿爬山、 想要踏青出游的朋友们，怎么能错过春天 春季正是幼儿爬山、 踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更 踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更 有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行 有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行 空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。 空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。 早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。 早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。 温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮 温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮 食穿衣等问题外，对于幼托儿童