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学龄前儿童膳食指南
与婴幼儿时期相比，此期生长速度减慢，各器官持续发育并逐渐成熟。供给
其生长发育所需的足够营养，帮助其建立良好的饮食习惯，为其一生建立健康
膳
食模式奠定坚实的基础，是学龄前儿童膳食的关键。
一、食物多样，谷类为主
【提要】学龄前儿童正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对各种营养素的需
要
量相对高于成人，合理营养不仅能保证他们的正常生长发育，也可为其成年后
的
健康打下良好基础。人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完
全
相同，任何一
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