没有人喜欢被评价.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 没有人喜欢被评价   之前热播的综艺节目《明日之子》中,有一个名叫曾育茗的选手。在前几期节目里,他依据好听的原创歌曲《小海》《阿通》赢得了好多观众的爱好,但第四期节目后,他在网上遭到了一片声讨。由于他在节目中对对手做出了这样的评价:“文兆杰太像花花了,这样很不特别〞,“他的歌曲也不是很有情绪,而且不动人〞……    听完他的这些评论,我差点以为这是某个毒舌评委。    除了被夸奖和称赞,没有人喜欢被评价,即使真的是客观评价,那个过程也让人忐忑担心。由于在评价的背后,表达的是一个人的价值感。    无奈的是,我们的日常生活中充满了评价。可以说,减少你的评价性语言,就是在尽一份力,让这个世界变得更可爱一点。但有时候,我们无法避免做评价和被评价。这是每个人都会遇到的社交难题。    最糟糕的评价语言,往往是从不聪明的父母那儿听到的。我的表妹晓晓,就往往由于这样的问题苦恼。有一次,快开学了她还没写完作业,就被妈妈指着脑袋说“你这个懒人〞;有一次,在回家路上她丢了雨伞,又被批评“你这个丢三落四的糊涂蛋〞;有一次,她想养兔子,爸妈叨叨她“整日就知道做没意义的事,怎么不在学习上多花心思呢〞……这些话让她很受伤。    其实我们完全可以对自己想说的话做一次改进,变为就事论事模式。简单来说,就是把对一件事的评价和对这个人的评价分开。    你可以说“你做××事不好〞,而绝不要说“你是××(负面词语)的人〞。    譬如晓晓从家人那里得到的那些评价,改进之后就成了“假期终止你还没做完作业,这样不好〞,“你把雨伞随意落在车上是不对的〞,“养兔子需要大量时间,会耽搁学习〞……    这样评价至少会让人安逸一些。他们会知道,做这样的事是不好的,而不会因此觉得自己整个人都不好。    可有时候,哪怕你想闭嘴,却总有些人主动邀请你做“评委〞。    你的朋友给你买了一件礼物,放到你面前,问你是否喜欢;你的同桌新剪了一个发型,凑到你身前,问你剪得如何;或者你妈妈烧了一道新菜,用期待的眼神看着你……    假如你喜欢,用力儿夸就好了。可假如你内心回响的是“NO〞,你该怎么办?要违心地说谎话吗?别慌,我们有方法。    方法一:不正面作答,换其他角度回复。    朋友精心准备的礼物,你若不喜欢,可以说:“感谢你这么精心给我准备礼物,我太感动了!〞这样,避免了说谎,也避免了让朋友悲伤。礼物本就只是载体,心意才是重点。    方法二:把否定词换成中性词。    “特别〞“特性〞“不一样〞等词语,可以多多地用起来。在综艺节目《中餐厅》中,店长赵薇第一次烧糖醋排骨,主厨张亮品尝之后,没有直言难吃,而是说:“跟我吃过的糖醋排骨不太一样。〞这就给我们做了一个很好的示范。    还有一种状况——他人让你评价第三人。这时你一定要给自己拉响警报,一不提防你可能就会掉进坑里。万一碰上这样的状况,我们也可以采用上面的方法。热播网剧《镇魂》的主演朱一龙接受采访时,记者问他Angelababy的演技如何。朱一龙无论回复好还是不好,都会引起争议。于是,他找了一个新的角度:“她很认真。〞这让记者无可乘之机。    难题进一步升级。假如有人硬拉着你“吐槽〞其他人,你该怎么回应?    方法一:你就微笑着当个听众,混过去好了。反正对方也只是为了发泄一下。    方法二:你可以先确定对方的说法,然后替被“吐槽〞的朋友找到一个适合的理由,缓解他们二人间的矛盾。譬如,有人对你说:“那个××脾气真差……〞你可以说:“对啊,他那段时间成绩下降好多,可能情绪对比冲动吧。〞    方法三:将评价中的負面词汇换成中性或正面词汇。譬如,别人对你说“××很孤僻〞,你就可以把“孤僻〞换成“独立〞:“是的,他还蛮独立的,不给别人添麻烦。〞是不是感觉完全不同了?    说话的技巧千变万化,但这些技巧都有一个核心,那就是考虑他人的感受,不随意否定他人,不让他人的价值感受损。我们当然可以坦诚待人,可令人舒适的坦诚,依旧是需要精心修饰的。

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