浅谈乒乓球运动员发球抢攻战术训练.docxVIP

浅谈乒乓球运动员发球抢攻战术训练 　　摘要：发球抢攻是乒乓球运动员常用的一种战术打法，这一战术主要利用发球的旋转及落点变化来控制对方，使对方回球过高，通过第三板发力扣杀或者前冲弧旋球等战术进行攻击，进而牢牢把握进攻主动权，达到得分的目的。本文将通过文献参考及视频分析的方法，结合实际训练，对发球抢攻战术进行分析解读。 　　关键词：乒乓球发球抢攻战术训练 　　中图分类号：g846文献标识码：a文章编号：2095-2813（2020）02（b）-0028-02 　　本文将借助于前乒乓球国手马琳的训练及比赛视频，针对发球抢攻战术进行深入剖析，以帮助乒乓球运动员在实战当中取得优异的成绩。 　　1研究对象及研究方法 　　1.1研究对象 　　本文的研究对象是乒乓球运动员的发球抢攻战术。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献参考法 　　此次研究发球抢攻战术的方法包括文献参考法以及视频分析法。文献参考法主要在国内比较知名的文献数据库当中输入“发球抢攻战术”及“乒乓球技战术”的关键词，从cnki（中国知网）、万方数据库、百度学术、维普网以及道客巴巴等文献数据库当中获取相关的参考文献，并对文献资料进行收集、汇总，为研究发球抢攻战术提供真实、确凿的理论依据。在cnki数据库中输入“发球抢攻战术”关键词共得到110条参考文献，其中具有重要参考价值的文献有68条，通过对文献资料的逐一梳理，可以将资料划分三大类，分别是乒乓球技战术、乒乓球接发球技战术及新规则对乒乓球技战术的影响。 　　1.2.2视频分析法 　　主要选取我国优秀乒乓球运动员以往的大赛视频以及训练视频资料，对运动员发球抢攻的使用情况进行全面分析，通过多视频组合分析比对的方法，可以看出：发球抢攻战术在乒乓球实战比赛当中属于得分利器，对掌握比赛主动权起到决定性作用，发球的目的不是为了一球致命，而是为了第三板的有效回击，只有把握住这个关键要点，对增强运动员的发球抢攻意识大有帮助[1]。 　　2发球抢攻战术 　　2.1战术应用 　　发球抢攻的核心点在于第三板反击，乒乓球运动在发球时首先要制造发球威胁，保证发球质量，如果发球线路与发球力道被对方识破，有可能将控球主动权交还给对手，因此，为了获取拔得头筹，占尽先机，必须牢牢控制主动权。在比赛或者训练过程中，运动员常常会遇到实力强劲的对手，此时，可以采取僵持战术，与对手形成一来一回的僵持局面，然后通过几个回合以后，发现对手的弱点，不断利用压板、拉球、改变运球线路的技战术，来影响对方判断力与注意力，抓住反击机会，一次抢攻，创造得分良机。 　　2.2发球抢攻的特点 　　在发球抢攻战术的训练过程中，运动员必须具备高度的抢攻意识，无论自己的身位处在什么位置、乒乓球在案台的什么位置，都要时刻寻找抢攻的机会，如果错失一次机会，等同于给对手创造了机会，这种反主为客的弱势局面很难挽回。 　　在一些国际大型赛事当中，有些出色的选手就曾失去控球的主动权，将抢攻的机会白白送给了对方选手。比如快攻选手将一个下旋球发给弧圈球选手的反手，对手在接球时，搓了一板强烈下旋，此时，对于拥有发球权的选手来说，简直是致命一击，从主动位置即刻转换为被动位置，失分的几率也大幅提升。因此，对于乒乓球运动员而言，控制局面是重中之重，只有压制住对手的士气，在本回合控制住局面，然后在一下回合中寻找抢攻时机，打对手一个措手不及。 　　运动员在平时的训练过程中，应加大发球练习频次，多设计一些发球花样，多在发球力道、发球弧线、发球路线上做文章。比如德国的著名选手波尔，擅长逆旋转发球，他可以用相近的发球动作发出3种不同的球路，即侧下旋球、长球以及侧上旋短球，他在比赛中常常变换球路，让对手琢磨不透，为主动进攻争取了更多的机会[2]。 　　3主要训练方法 　　3.1正手高、低抛发球训练 　　这套发球方法在我国国内的乒乓赛事较为常见，通常情况下，运动员在运用这套发球战术时，往往先发高、低抛的下旋加旋转短球，当对手接球时，感觉到球的运转速度较快，并且旋转路径刁钻，不用力搓板，球就会下网而失分。如果利用相似的发球手法，发出不旋转的球，对手容易接出高球或者下网球，接球的成功率也较低。因此，正手高、低抛发球的最佳发球点应在球台中路偏右近网处，这样，对手接球难度较大，或者采取发长球的方法，与此前的短球形成鲜明对比，让对手判断失误，进而制造得分机会。运动员在训练时，必须牢记此类发球的技巧，多与陪练沟通交流，重复观看发球视频资料，并不断总结经验教训，提高发球成功率。 　　3.2正反手对角度训练 　　在正手训练时，角度要大，力道要大，正确判断来球