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个人健康计划书
篇一：个人健康周计划
个人健康周计划
有句话说:“健康无小事。”是的，健康与我们的生活息
息相关，是人生最宝贵的财富之一，是生活质量的基础，生
命存在的最佳状态。可以说，健康与我们的学习生活、工作
状态、个人情感都有着密切联系，因此每个大学生都应该认
识到健康的重要性。
居于此，我为自己制定了如下的健康周计划。
早上7点，是到了起床的时间了。起床后，
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