培养终身体育意识 让健康伴随终生论文.docx

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培养终身体育意识 让健康伴随终生论文 培养"终身体育"意识让健康伴随终生论文 培养“终身体育”意识,让健康伴随终生 中图分类号:g807文献标识:a文章编号:1009-9328(2021)01-000-01 摘要体育教学中,高中女生的体育学习存在着很多问题,主要表现为活动不主动、不积极,对体育学习不感兴趣,没有体验到体育带来的乐趣;针对这些问题本文作者采用观察法、文献资料研究调查法等,在上课时,对学生进行细致观察,发现各班级学生的相关特点;及时对教学内容与方法提出相应的应变措施;从生活方式出发,养成女生的“终身体育”习惯。 关键词高中女生体育课终身体育意识 高中体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以增进中小学健康为主要目的的必修课程。强调学生根据自身的特点,掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、技能和方法。但对于高中女生来说,由于受生理、心理等方面的影响,有相当一部分人“喜静不喜动”,在体育课上表现出情感内向,耐力较差,锻炼积极性不高的特点,对运动项目的选择比较有自己的主张,不太愿意在其他学生面前展示自己,对教师的评价也比较敏感。针对此,笔者在教学实践中对教学方法、内容、技巧方面进行了积极尝试,取得了一些经验,现与同行分享。 一、精细观测,用心聆听 每带一届高一年级新生时,我都会留心观察。尤其是前一两节课, 我通常都不能把运动量和运动强度精心安排过八十,可以给学生一定的民主自由活动时间和游戏时间,提供更多一些必要的的、适宜女生的器材,使她们自己分组民主自由活动。这时我就要已经开始仔细观察,内容主要包含:第一、女生在民主自由活动时讨厌什么运动项目;第二,女生在民主自由活动时会构成怎样的小群体,谁就是这些群体的头儿;第三,那些学生属“喜静不喜动”的学生,她们谈论的话题存有哪些;第四,谁就是这个班里时尚潮流的引领者,学生都讨厌高度关注哪些方面;第五,学生对体育课的广泛态度,就是不愿整体表现还是不敢整体表现。从而为今后的教学方法踢不好基础。 特别要提醒的是,教师在观察时要注意方式方法,不要让学生感觉你是刻意地观察她们。而是通过巡视,主动与学生打招呼,嘘寒问暖、夸奖她们的着装、主动指导她们练习,帮助其纠正错误、与学生一起游戏等,让她们在不知不觉中接受你,让你成为这个群体中的一份子,以利于观察到最真实的情况。 二、量身订制,有的放矢 通过观察后,教师对该班级的基本情况有所了解。在后续的教学中,教师就可以根据得到的这些特点,有针对性的开展自己的教学活动。 (一)如果在分组活动中辨认出了这个班的学生讨厌的运动项目,那么在今后的自选修时间,以及一节课的主要教学任务顺利完成之后,就可以多非政府学生参予这些运动,并找到大教练,使其协助其他学生提升运动技能。在室内课上了解该项目的文化起源和竞赛科学知识 等,促使学生从对这项运动感兴趣到被这项运动文化所吸引。笔者在观察中发现,羽毛球、排球、健美操、瑜伽等练习都是现代女生比较喜欢,会主动参与的运动项目。 (二)必须辨认出学生中的小群体,以及这个小群体中的核心人物。这样在今后的分组自学过程中,就可以实行小组形式展开练,把握住核心人物,对其明确提出建议,使她非政府不好自己的团队。同时利用这样的小组展开教学比赛,往往也能够起著事半功倍的效果。但在教学实践中,教师必须特别注意正确引导,以免产生负面效应。 (三)通过与那些“喜静不喜动”的学生进行沟通,看她们关注什么话题,比如说,她们喜欢时尚和潮流,可以和她们谈谈运动潮流才是真正的潮流,介绍她们喜欢的女明星都会采用什么方法运动减肥,从而让她们明白运动是生活中不可缺少的潮流。对那些不敢表现自己的学生采取逐步引导的方法,比如在小组练习中,把她们放在靠前较受关注的位置,让她们逐步发现自己原来可以成为运动场上的焦点。同时,多用鼓励教学法鼓励她们。 总之,教师根据观测至的情况对本班学生的特点展开归类总结,存有针对性地精心安排教学内容,使用有效率多样的教学方法,使学生在体育教学中感受到自信心,充份展现自我、积极主动自学,最终推动教学质量的提高。 三、投其所好,科学引导 必须培育女生的“终身体育”习惯,必须从培育女生“终身体育”意识启程。这一点也就是教学工作中的一个神异。消除该难重点必须 从生活方式出发,有计划、有步骤地进行意识和习惯的培养。 (一)使形体练贯彻始终。大多数女生都非常特别注意自己的形体,因此,教师一定必须将形体教育横跨整个体育教学的始终。使她们明白,迷人的形体不是依靠直观的几次形体练就能努力做到的,而是须要长时间的训练和磨练就可以达成一致。在准备

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