武术体能训练中力量素质训练方法-体能训练论文-文体论文.docx

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2022-09-26 发布于江苏
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武术体能训练中力量素质训练方法-体能训练论文-文体论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 【摘要】如今各大高校针对武术的教学与训练都在不断改革与创新，这在很大程度上提高了武术教学的质量以及运动员的训练效果。在高校武术体能训练中，力量素质是训练的核心内容，对于全面素质的发展有很大的促进作用。本文先就高校武术体能训练中的力量素质作简要阐述，进而对力量素质的训练要点、方法及注意事项加以研究。【关键词】高校；武术；体能训练；力量素质；训练方法引言随着经济发展与社会进步，高校对于武术训练的方法与模式也在不断改进与完善