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幼儿夏季保健小常识
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水。
各种饮料例如汽水、果汁、牛奶等不含较多的糖分及电解质，过多摄取除了对孩子的牙齿发育有利，还可以影响至孩子的食欲和消化功能，引发Immunol和营养不良。从营养学观点看看，白开水对身心健康最有益。白开水步入人体后可以立即展开新陈代谢，存有调节体温、运送养分及洁净体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡。
夏日炎炎，家长害怕孩子过敏，只给喝温和的饮食，且无人知晓宝宝正处生长发育期，对营养的需求量很大，过分温和的饮食可以引致营养障碍，故夏季孩子的饮食应当多样化，应当补足鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可以制成鱼末、肉末、肝末粥，既不易消化又具备营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物去替代肉类，也就是极好的方法。此外，五谷类也不必太少喝，如果宝宝味口不尽如人意，家长吕埃县以粥、凉拌面等，难入口，又存有营养的食谱去引发孩子的食欲。
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