冬季喝生姜红糖水好处多生姜红糖水的做法.docxVIP

冬季喝生姜红糖水好处多生姜红糖水的做法 原标题：冬季喝生姜红糖水有助防感冒 生姜红糖水的功效与作用都有哪些呢？生姜红糖水对女性来说有很多的好处，无论是在经期还是在产后都会有不同的好处。不过，你是否会做生姜红糖水呢？不如就先来和小编一起学两招，看看生姜红糖水要怎么做吧。 生姜红糖水的功效与促进作用 帮助月经通畅。对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。 产后调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而引致体虚，此时喝生姜红糖水能够及时减少血容量，有助于后期的调理。对于产后子宫的膨胀、恢复正常、流质的排泄以及乳汁排泄等，也存有显著的促进作用。 预防治疗感冒。生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒 的人存有化疗促进作用，且疗效慢。生姜本身就是解热活血的不好东西，且能够协助体虚者增添一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补足糖分和减轻呼吸困难的不好东西，食疗效果更是不容忽视。 接下来，就来教你如何做生姜红糖水。 生姜红糖水的作法 红糖，姜，砂锅各适量。姜拍碎，放到砂锅里，加入红糖适量，水两杯。大火烧开水后转小火煎5分钟即可。 红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适度。沙锅内重新加入生姜、葱白和水，过敏煮沸。重新加入红糖再煮沸即可。此汤除具备作法一的全部功效外，趁热喝下，还可以祛风寒、止咳嗽，祛风寒的促进作用尤佳。 生姜红糖水虽然有很多功效，但是也不宜多喝哦。