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    第 第 PAGE 1 页 盘点中医的五大养生观 盘点中医的五大养生观 *导读：中医养生文化在其历史长河中，逐渐形成了一套独具特色的思想原则，这些原则充分体现出中国传统文化的背景。 以下就是中医的五大养生观： *1、未病先防、未老先养的预防观 中医古典医著《黄帝内经》中就提出不治已病，治未病的观点。喻示人们从生命开始就要注意养生，才能保健防衰和防病于未然。《淮南子》云：良医者，常治无病之病，故无病；圣人者， 常治无患之患，故无患也。金元时期朱溪亦说：与其治疗于有病之后，不如摄养于先病之前。人不可能长生不老，也不可能返老还童，但防止未老先衰延长生命是可以办到的，这种防病抗衰思想与中国文化中的忧

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