2018级成考专升本体育教育专业12月份考试资料运动训练学复习资料.docx

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2019 2019 年成人高考 12 月份期末考试各科考试资料 祝君早日毕业 祝君早日毕业 《运动训练学》复习资料(一) 一. 填空题 竞技运动成绩的决定因素通常由 、 、 三方面的因素决定的。 按照完成不同体育活动所需力量素质的不同特点,可将力量素质分为 、 、 。 训练负荷的基本单元包括 、 。 我国第一本《运动训练学》教材是 年由过家兴主持编写的。 以有氧氧化供能负荷为主的运动,无氧糖酵解供能能力的恢复时间一般需要 小时。二.简答题 简述现代运动训练的发展特征。 简述适宜负荷与适时恢复原则的含义、科学基础及训练学要点。 简述体能训练的基本要求。 简述运动技术训练的

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