面对父母的唠叨如何处理课件-高中心理健康.pptxVIP

如何面对父母“爱的唠叨”？ ;一、热身热心：真心话健身操;1.在这段时间，与家人的关系挺好的 ——运动你的双肩 ;2.在这段时间，与家人的关系不太理想的 ——运动你的头部 ; 3.在这段时间，与家人的关系一波三折、一言难尽的 ——跺跺你的双脚 ; 4.长时间相处，特别是最近“居家学习”开始，父母出现了“爱的唠叨” ——运动你的口腔 ;5.甚至出现了一些言语乃至肢体冲突的 ——扭扭你的腰部 ;你做了哪些运动呢 1.与家人的关系挺好的—运动双肩 2.与家人的关系不太理想的——运动头部 3.与家人的关系一波三折、一言难尽的——跺跺双脚 4.长时间相处，特别是最近“居家学习”开始，父母出现了“爱的唠叨” ——运动你的口腔 5.甚至出现了一些言语乃至肢体冲突的——扭扭你的腰部 ;二、自我检验：你有掉到沟通的陷阱里吗？;例子A： 父母：“你怎么又在看手机了？” ;例子B： 父母：“今天的作业做完了吗？” ;三、转化“爱的唠叨”三部曲;第一部：透过【看见】找到理解的桥梁 ;【父母担心】沉迷，时间被浪费; 【我的渴望】 我放松与娱乐的自由被尊重 ;3.找到彼此的交集——; 1.“明白他人，表达自己”的非暴力沟通： “描述情况+感受+渴望与需要+请求与期待” ;;; 2.安抚与照顾—— ; 3.表扬赞美—— ; 4.转移焦点—— ; 1.学习父母的长处—— 向父母学做一道菜，然后做给他们品尝。 ; 2.看见不一样的父母—— ; 3.检验对父母的了解—— ;一.看见焦虑：1.协商时间；2.告知进度 二.沟通：1.非暴力沟通（事实+感受+需要+请求）；2.安抚与照顾 3.表扬赞美 4.转移焦点 三.行动：1.学习长处；2.看见不一样的父母；3.检验对父母的了解 ;回忆最近发生“爱的唠叨”的场景，应用本节课的知识，写出沟通的话