情绪钝感力——不要什么都往心里去.pdf-[日]加藤谛三-2022年版-人民邮电出版社

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2022-10-27 发布于四川
[日]加藤谛三
人民邮电出版社
2022-08-01 出版
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情绪钝感力——不要什么都往心里去.pdf-[日]加藤谛三-2022年版-人民邮电出版社

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你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感

情绪钝感力不要什么都往心里去［日］加藤谛三　著杨本明　汤尔昊　译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据情绪钝感力：不要什么都往心里去/（日）加藤谛三著；杨本明，汤尔昊译. -- 北京：人民邮电出版社，2022.8ISBN 978-7-115-59045-9Ⅰ.①情… Ⅱ.①加…②杨…③汤… Ⅲ.①情绪一自我控制一通俗读物 Ⅳ①B842.6-49中国版本图书馆CIP数据核字（2022）第052091号　　　著　［日］加藤谛三　　　译　杨本明　汤尔昊责任编辑　谢　明责任印制　彭志环人民邮电出版社出版发行　北京市丰台区成寿寺路11号邮编 100164　电子邮件 315@网址 ht