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- 2022-11-10 发布于浙江
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作息时间表〔参考〕
春季作息时间表
秋季作息时间表
上午
6:30
起床
上午
6:30
起床
6:45-7:30
早餐、早锻炼
6:45-7:30
早餐、早锻炼
7:30-7:45
早读
7:30-7:45
早读
7:45-8:25
第一节
7:45-8:25
第一节
8:35-9:15
第二节
8:35-9:15
第二节
9:25-10:05
第三节
9:25-10:05
第三节
10:05-10:30
课间操
10:05-10:30
课间操
10:30-11:10
第四节
10:30-11:10
第四节
11:20-12:00
第五节
11:20-12:00
第五节
下午
12:00-13:50
午餐、午休
中午
12:00-13:50
午餐、午休
14:00-14:05
眼保操
下午
14:00-14:05
眼保操
14:05-14:20
读报
14:05-14:20
读报
14:20-15:00
第六节
14:20-15:00
第六节
15:10-15:50
第七节
15:10-15:50
第七节
16:00-17:00
第八、九节
16:00-17:00
第八、九节
17:00-18:30
晚餐、课外活动
17:00-18:30
晚餐、课外活动
晚上
18:30-20:10
第一节
晚上
18:30-20:10
第一节
20:30-22:00
第二节
20:30-22:
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