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美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目，司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势，并降低损伤风险。本书由美国国家体能协会（NSCA）组织众多体育专家编写而成，提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习，又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特点和需求，还提供了针对不同位置的休赛期、赛季前、赛季中和赛季后训练计划。此外
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南美国国家体能协会 [美]杰里·帕尔米耶里（Jerry Palmieri） 达伦·克赖因（Darren Krein） 主编曹晓捷 邢天宇 马震 译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南/美国国家体能协会，（美）杰里·帕尔米耶里（Jerry Palmieri），（美）达伦·克赖因（Darren Krein）主编；曹晓捷，邢天宇，马震译. --北京：人民邮电出版社，2021.8ISBN 978-7-115-55826-8Ⅰ．①美… Ⅱ．①美… ②杰… ③达… ④曹… ⑤邢… ⑥马… Ⅲ．①橄榄球运动一体能一身体训练一美
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