科学防控近视共筑光明未来心得感悟10篇(精编版).pdfVIP

科学防控近视共筑光明未来心得感悟 10篇 作为当代的儿童还有青少年，应该要懂得如何预防近视，做好预 防近视工作。下面为大家带来科学防控近视共筑光明未来心得感悟， 希望对您有帮助，欢迎参考阅读! 科学防控近视共筑光明未来心得感悟1 你注意到了吗?在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的近视 眼睛。 在我家周围就有很多人老是戴着一副近视眼镜，他们看东西总是 看不清，镜片又厚又重，有时，一个不留神，镜片还会自动脱落，甚 至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的.人起个“眼镜 蛇”的外号，这些人真烦，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真 的是不道德啊。 时代在近步，科技在发展，让我们的生活的水平提高了，生活的 节奏加快了，人们的生活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了 危害。电视，电脑，已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备，可 是，如果我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视力造成有一些 危害，由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小，我们看电视节 目时离电视机的距离的距离太近，造成我们这些外来民工子女的视力 快速下降，我们虽然也明白多看点是对我们视力不好，可本来就少娱 乐设施的我们，又怎么舍得离开好看的电视节目呢?再加上一些读写 姿势的不正确，我们的视力每况愈下。 1 为此，我们要保护视力。必须做到： 1、我们在看电视，玩电脑的时候要控制好时间，不要时间太长， 离开电视机和电脑的距离要合适。 2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳，眼离书本一 尺，手离笔尖一寸。 3、要经常做眼睛保健操。 这些都是预防近视的好方法，大家要行动起来，为保护我们的心 灵窗户而努力。 科学防控近视共筑光明未来心得感悟2 近日，教育部办公厅印发《关于开展20_年春季学期近视防控宣 传教育月活动的通知》(以下简称“通知”)，部署在20_年3月开展 春季学期近视防控宣传教育月活动。 通知要求，各地和学校要紧扣主题、因地制宜，围绕提高爱眼护 眼意识、加强近视监测干预、改进学校日常管理、加强手机管理、有 效带动家长参与、宣传有益经验做法等六方面活动内容，针对影响视 力的重点因素，采取切实管用的措施方法，利用春季学期开学有针对 性地部署本地和学校开展近视防控宣传教育月活动。 通知强调，各地和学校要开展内容丰富、形式多样、互动感强的 爱眼护眼科普宣传。坚持公益，严禁任何单位和个人借宣传教育月名 义搭车开展商业性活动。统筹好教育、卫生健康等方面力量，合力加 强近视防控宣传教育工作。 科学防控近视共筑光明未来心得感悟3 2 如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。 所以，我们应该保护眼睛，预防近视。 近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的.用眼方式而导致 的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活 中，我们应该怎样来预防近视呢? 1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈 代谢速度。 2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一 尺，胸离桌子要一拳。 3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿 色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。 4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不 要长时间玩电脑等等。 5，多锻炼身体，多吃含有维生素 A，胡萝卜素等的食品，保持 膳食的营养均衡。 6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防 近视，让我们的生活更加绚丽多彩. 科学防控近视共筑光明未来心得感悟4 全国“爱眼日”，我校对“爱眼日”活动十分重视，成立了以校 长为组长，有关班主任为组员的“爱眼日”活动领导小组，全面负责 3 具体活动事宜，根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少 年体质的意见》有关文件要求，进一步加强青少年防治近视工作，普 及科学用眼知识，改善