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关于预防近视的作文 10篇 预防近视的作文1 三年级起，我戴上了100度的眼镜当时幷没觉得麻烦，殊不知以后将会变 成什么样。 现在六年级了，眼镜度数已经攀升到500度了。当听到这个消息，我眼前 一黑，从未想到这眼睛会有这么高的度数，会永远摘不下来。 镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么办法，不戴眼镜连 走路都会时不时一个跟斗摔倒。在班级里，偶尔摘下眼镜，总会觉得像来到了 另一个想象的世界。黑板上的字像蚂蚁一样小，墙上的世界地图好像只是一个 蓝色的球，同学们个个都是由一个圆球和一个长方体还有四根圆柱组成的，觉 得都不是一种生物了。 虽然戴上眼镜世界都明亮了，但是戴久了还会感到眼睛酸疼，偶尔瞄到镜 框外面的世界，总会害怕得闭上眼睛，希望着再一次睁眼时，一切都是梦。 爸爸妈妈和亲戚朋友们总会在闲聊时说；唉，可惜了，这么漂亮的眼睛就 让眼镜给毁了。听到这话的我心中肯定不是滋味，却还要摆出一种事不关己， 毫不在意的样子来维持气氛，也许这就是泪往心里流的感觉吧。 许多次，我想摆脱这残酷的命运。于是，我就想试着先把电视电脑和游戏 机给戒了，然后再适应脱掉眼镜的生活，最后再也不戴眼镜。可是这终究是想 象，在这些电子产品的不断更新和增加中，我依旧坚持不住，只能一点一点慢 慢来了。 在电子产品们遍布全球的今天，我们更应该保护视力，因为戴上眼镜真的 很麻烦。 预防近视的作文2 近视是很常见的一种眼科疾病，近视给人们的生活带来的影响是很大的， 在近视人的眼里世界是模糊的，除非佩戴眼睛，但是戴眼镜是很麻烦的，需要 时不时的用手推，而且还影响美观，但是现代患近视的人越来越多，这究竟是 什么原因呢？怎么才能不被近视困扰呢？预防近视的方法有哪些呢？ 像近视这样的眼科疾病，一定要从预防做起，而且预防的对象还有从娃娃 第 1 页 共 8 页 抓起，因为现代患近视的人群在不断的趋向年轻化，如果孩子在小的时候就不 注意正确的看书姿势或者不健康用眼都有可能导致近视。 1、近距离用眼时间不宜过长，隔 45～60 分钟休息 10～15 分钟。休息时应 远眺。 2、近距离用眼时的光线要适中。因为在大多数情况下，视力下降和光线不 佳有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。 很多时候光线太暗，也有些时候是光线太亮。 3、预防近视的方法，近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近 视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，桌椅高低比例要合适，端坐，书本 放在距眼 30cm 的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼 习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率，增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中 小学生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比较大，长时间的不良用眼姿势容 易引起眼球的发育异常，导致近视眼的.形成。 预防近视的作文 3 人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论对读书、学 习、工作、生活都极为重要。 可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有认真地注意用 眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上 眼镜既不舒服又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼 睛，必须预防近视的发生。 那么应该怎样预防呢？ 首先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”，即头离桌面一尺，身 离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼 睛离桌面距离小了，造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时 注意这“三个一”。 其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平；第二，不要躺着 看书。视线要与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。长期躺着看书，就会 越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜 第 2 页 共 8 页 了。 第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书，也不要 在光线太强的地方看书。 在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使 其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方，为了使自己能 看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和 视网膜距离过长