停止抱怨学会感恩”主题班.pptVIP

感恩老师 讲台催人老，粉笔染白头 1.尊敬老师，礼貌招呼老师。不顶撞老师。 2.上课认真听讲，记笔记，不打瞌睡，不做与课堂无关的事情。按时按质完成作业。给老师一个愉悦的心情。 3.预备铃响，立刻进入教室，静待老师到来 4.每逢教师节，对老师道一声“老师，您幸苦了，节日快乐！” 5.刻苦钻研，认真学习，力争以自己最好的成绩来回报老师。 班主任寄语 停止抱怨,学会感恩，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出， 停止抱怨,学会感恩，不要再认为你的一切成绩都是理所当然的，尽管他们的得来，也包含着你的心血，你的努力，但也不都是你一个人的，因为没有他人的心血和努力，你的世界就无法像现在这般绚丽。感谢老师及时的指导与教育。 停止抱怨,学会感恩,不要再认为社会理所当然地为你提供一切,感谢社会,感谢我们身边的一切,从小事做起,回报他人,回报社会!! 总结 我们有太多值得感恩的事情和理由 愿同学们从今天开始都停止抱怨！ ?愿同学们从都学会感恩！ 学会感激 感激生育我的人， 因为他们使我体验生命； 感激抚养我的人， 因为他们使我不断成长。 感激帮助我的人， 因为他们使我度过难关。 感激关怀我的人， 因为他们给我温暖。 感激鼓励我的人， 因为他们给我力量。 感激教育我的人， 因为他们开化我的蒙昧。 感激伤害我的人， 因为他磨炼了我的心志； 感激绊倒我的人， 因为他强化了我的双腿； 感激欺骗我的人， 因为他增进了我的智慧； 感激藐视我的人， 因为他觉醒了我的自尊； 感激遗弃我的人， 因为他教会了我应该独立。 愿大家行动起来！ -----------停止抱怨，学会感恩！ 感恩的心 什么是健康？ 健康是指身体的、心理的、社会行为的良好状态。 营 养 健 康 —— 班 第一部分：健康教育 　 之饮食篇 罐头类食品 烧烤类食品 奶油类食品 方便面 话梅，果脯类 肥肉，及动物的内脏 油炸食品 冷制品 腌制品 肉类加工食品 世界卫生组织评出的十大垃圾食品 ?1．油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。 2．罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。 3．腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。 4．加工的肉类食品（火腿肠等） 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。 5．肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇 6．奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。 7．方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。 8．烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。 9．冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。 10．果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器 。 三餐吃饭时间：一般情况下，早餐安排在6:30-8:30，午餐在11:30-13:30，晚餐在18:00-20:00进行为宜. 要天天吃早餐并且保证其营养充足，午餐要吃好，晚餐要适量。 不暴饮暴食，不经常在外就餐，尽可能与家人共同进餐，并营造轻松愉快的就餐氛围。 三餐分配要合理 1、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。 不吃早餐的危害性 停止抱怨，学会感恩 高 一 （18）班 主 题 班 会 这破车，太挤啦！真烦人，每天都得挤车！  这菜怎么这么难吃啊？！！真希望每天都可以吃美味的东西。。。。。 这节课真没劲，先睡会儿再说吧 学习真太枯燥无味了