小学五年级心理健康教育《你好，愤怒》优课比赛课件.pptVIP

捶打桌子 气呼呼地说话 使劲扔纸团 大声嚷嚷 用脚踩了几下 冲出家门 Click here to modify the text , you may post text here . Click here to modify the text . Click here to modify the text , you may post text here . Click here to modify the text . 还记得你当时是怎么做的吗？ 小朋友，你有过像弗洛格一样愤怒的经历吗？ 我当时的做法是： 表示愤怒极了 表示有些愤怒 表示很愤怒 智慧云 　　我们每时每刻都在做，每天要做25000次，可是很多时候我们都不会注意到它，这就是 呼吸 正念呼吸 主动地把注意力集中在此时此刻，了解它，不评判它，只是觉察自己的呼吸和身体感受。 　　呼吸是我们随时随地可以用的，非常有力量的宝贝。 　　同学们，当我们觉得快控制不住生气的时候，我们可以深深呼吸； 　　当我们觉得非常激动的时候，可以深深呼吸； 　　当我们无聊的时候，也可以练习深深呼吸。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 欢 迎 来 心 理 课 堂 到 积极参与 真诚分享 用心聆听 Click here to modify the text , you may post text here . Click here to modify the text . Click here to modify the text , you may post text here . Click here to modify the text . Click here to modify the text , you may post text here . Click here to modify the text . Click here to modify the text , you may post text here . Click here to modify the text . 人类四大基本情绪： 喜 怒 哀 惧 你 好 愤 怒 ， 小青蛙 弗洛格 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *