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田径复习资料一、重要概念
田径复习资料
1、 田径运动：指人类从走、跑、跳、投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目，可以分为竞走、 跑、跳跃、投掷和全能 5 个部分。
2、 跑：指单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合、动
作协调连贯的周期性运动。
3、 田径运动技术:合理地利用和发挥自身的机体能力， 有效地完成跑得快、跳得高和远、掷得远的动作方法。 4、 腾空步：起跳腾空后，摆动腿屈膝前摆，摆至大腿接近水平位置，起跳腿自然、放松地在身体后面，这 一起跳结束时身体在空中的延续，叫“腾空步”。
5、 步幅：指两脚着地之间的距离。
6、 出手角：根据不同投掷器械运动项目规律及特点， 通常把最
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