完整人体经络24小时运行时间表.pdf

人体经络运行时间 参考24小时气血在经络中的运行时间，统筹合理的安排好自己和家人的作息时间， 觉时，在肝经肺经运行的凌晨1:00~3:00和3:00~5:00时间段里，基本每天都会醒来， 家人的作息，细节决定健康啊。 还有啊，根据这个人体经络运行时间，中午11:00~下午1:00，气血流注于心经，所以 中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经， 因此应适度休息，但午睡不宜过久。 24小时气血在经络中的运行 是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应 行到