世界顶级足球后卫个人防守篇.pdf

下载文档 降价啦

37
0
约3.43千字
约 19页
2022-12-28 发布于天津
举报
版权申诉
保障服务

世界顶级足球后卫个人防守篇.pdf

1、本文档共19页，其中可免费阅读7页，需付费100金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

后卫个人防守篇此文主要以11 人大场为前提，结合本人多年实战经验归纳成文，一家之言不一定正确，仅供参考借鉴。一、防守姿势在业余比赛中，很多朋友防守时姿势都不正确或过于随意，很轻松的就被对手过掉。正确的防守姿势应该是：身体重心放低位于前脚掌，脚后跟稍微踮起，屈膝，如同弹簧一样，随时准备扑出去！（如图所示）二、防守心得 1、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人（如图所示） 2、始终站在球门一侧，与对手