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研究显示维生素D有助于预防新冠严重并发症(2篇) 最新研究显示维生素D有助于预防新冠严重并发症1 自新冠疫情以来，世界各地的医学专家都在进行研究： 面对同样的病毒，什么样的人群更易感染新冠？ 感染新冠后为何患病个体差异性如此之大？ 为何有些人在患新冠后病情恶化极快转入了ICU，而有些人则只有轻微的症状还可自愈？ 在众多的研究中，新冠患病率与维生素D之间的关系，引起了医学界的广泛关注。 维生素D的缺乏是导致一些呼吸道病毒感染的潜在因素，主要归因于患者局部或者全身免疫功能不足。 维生素D被认为对先天性和适应性免疫系统具有调节作用。 尽管，维生素D是否有助于帮助人体抵抗新冠病毒一直存在争议，此前发布的相关研究以及发布的文章被指出不够严谨，论点也不够明确。 有观点指出，人体在患病期间，体内各项指标均会受到影响，仅在新冠患者住院时开始测体内维生素D水*，会扭曲研究结果。 新冠患病率确实与维生素D有关 以色列巴伊兰大学(Bar-Ilan University)阿兹列里医学院和以色列纳哈里亚加利利医学中心(Galilee Medical Center)的研究人员查看了病人确诊新冠前两年的记录。他们发现持续缺乏维生素的人，患新冠后重症的可能性高达14倍（该研究已调整了年龄和其他潜在的健康问题）。 此项研究证明，缺乏维生素D与新冠感染的严重程度之间，确实存在一定的联系。 巴伊兰大学(Bar-Ilan University)的研究人员从2020年2021年期间对253名新冠患者进行了跟踪研究。 纳哈里亚(Nahariya)医疗中心1176名新冠病人中的253人，他们的*均年龄为63岁，都在该医院保存着完整的近年来维生素D测试记录。 其中，52%的人缺乏维生素，血液中的维生素含量低于20ng/mL，14%的人体内维生素含量不足（20至30ng/mL），17%的人体内维生素D含量充足（30至40ng/mL），16%的人体内维生素D含量高度正常（超过40ng/mL）。 相比于比维生素D水*不足40ng/mL的患者，缺乏维生素D（定义为小于20ng/mL）的患者患上严重或危重型新冠的可能性高了14倍。 此外，维生素D水*充足的患者的死亡率为2.3%，而维生素D缺乏的患者的死亡率为25.6%。 87%的重症患者和34%的轻症或中度症状患者，体内都缺乏维生素D。 他们还发现新冠患者维生素D缺乏与那些在Covid测试阳性前14天至730天之间就已经检测出低水*维生素D是一致的。(已做为期两年数据跟踪) 最终，色列巴伊兰大学(Bar-Ilan University)阿兹列里医学院和以色列纳哈里亚加利利医学中心(Galilee Medical Center)根据以上数据研究，得出结论，缺乏维生素D的人比维生素D水*高的人更容易患新冠重症。 基于此项研究，科学家或凭患者年龄和其体内维生素D水*就可以初步预测出患者的发病程度。 （近日，各大美媒也做了相关报道） 维生素D长期以来被认为对健康有许多益处，比如促进骨骼和牙齿健康、支持免疫系统、降低心血管健康风险等。 在包括以色列在内的中东地区，维生素D缺失可以说是一种地方病，约有近五分之四的人体内缺乏维生素。 在新冠疫情期间，医生一直建议新冠患者服用维生素D，或使用富含维生素D的食物包括鱼类、红肉、动物肝脏以及蛋黄，有助于强化免疫系统。但是，目前科学家还不能证明较高的维生素D水*是新冠患者轻症或者无症状的主要因素。 Amiel Dror是GMC的一名医生，同样也是参与这项研究的人员之一，在接受《以色列时报》采访时表示：“两组体内还有不同水*维生素D含量对照组的患者中，成为重症患者的概率有很大的不同，这个结果确实令人震惊。我们同时也看到了维生素D在增强免疫系统以应对攻击呼吸系统的病毒病原体方面的有效性的结果。” 以色列的这项研究是在Omicron变异毒株出现之前进行的，但研究人员认为，维生素D对新冠病毒变体仍然有效。 “我们的研究提供了不断演变的证据，表明了患者缺乏维生素D的病史是一个与新冠临床病程和死亡率相关的预测性风险因素。人们应该考虑适当服用维生素D来增强体质。当然，接种疫苗仍是最有效地防止感染新冠的至关重要的一步。” 目前该研究已经被发表在同行评议杂志《PLOS One》上。 如何补充人体内维生素D 要想补充维生素D，从食物中获取是最好的方法，以下几类食物建议食用： 第一类食物是海鱼，尤其含脂肪高的海鱼维生素D的含量会更高，比如虹鳟鱼、大马哈鱼都富含有维生素D。但不建议用油煎，会破坏活性维