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6楼失业的阿信还是每天看报纸找工作...... 5楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣...... （2）减压 您永远都不是最倒霉的那个人，既然那样还有什么值得去难受太久的事呢？ 当有压力时减压方式有很多：运动、听音乐、写作、倾诉、发泄等都能够减压。 （2）减压 您永远都不是最倒霉的那个人，既然那样还有什么值得去难受太久的事呢？ 当有压力时减压方式有很多：运动、听音乐、写作、倾诉、发泄等都能够减压。 心理健康二级培训教案 （一）、了解心理健康的重要性 小游戏，知道每个人都是独特的，有多少个人，就有多少种不同的心理想法。 您讲的别人不一定能按照你所想的那样去理解，不信？做一个小游戏大家就知道了。 心理健康二级培训（2）减压 您永远都不是最倒霉的那个人，既然那样还有什么值得去难受太久的事呢？ 当有压力时减压方式有很多：运动、听音乐、写作、倾诉、发泄等都能够减压。 （2）减压 您永远都不是最倒霉的那个人，既然那样还有什么值得去难受太久的事呢？ 当有压力时减压方式有很多：运动、听音乐、写作、倾诉、发泄等都能够减压。 来自国家级二级心理咨询师张愈鸿教授 由绘画游戏导入，每人拿一张白纸，听指令画一幅图，要求：不要问任何问题，不要说话，不要看别人的画画过程，只需听指令画就行 先画一个大圆，再画两个小圆，两个半 圆，画一个正方形，一个等腰三角形，再画三条竖线好了。 不一样的原因 因为每个人接受信息，都要经过自己的大脑加工，而加工的过程和每个人的心理特点还有思维方式等紧密联系，而每个人的理解有都不相同，所以就都不一样。 所以，我们以后不要认为自己都讲清楚了，而学生都能按您的思路去想了 。 2、健康的重要性 WHO(世界卫生组织)公布的健康内涵： 躯体健康、 心理健康、 社会健康（简单讲就是人际关系）、 道德健康（学校的德育，养成都在做的事） 心理健康二级培训 两个惊人数据:（来自教育学家吴昌顺教授） 1 、青少年犯罪占全国刑事犯罪总数70%以上 其中14-18岁未成年人犯罪又占青少年犯罪总数70%以上! 2、中国自杀率为22.23人/10万,为第五大死因 而在15—34岁青壮年中为首位! 心理健康危机 世界自杀率分布 中国自杀率偏高，约为每年23人/10万，而世界其他地区平均自杀率仅为10/10万，中国自杀率是国际平均数的2.3倍。 从现在到二十一世纪中叶，人类没有任何一种灾难，比心理危机可能带给人们更加深刻而持久的苦难。 -------WHO专家在上世纪80年代的预言 我们老师心理健康的重要性 作为普通的成年人为了您和您的家人请重视心理健康、 作为老师为了您的学生请一定重视心理健康。 其中老师的心理健康尤为重要，因为老师的态度关系着学生的心理健康。 老师往往是最容易患上心理疾病 因为社会对老师提出了更高的道德要求 更高的职业规范要求 社会上所有的人都用高倍放大镜在关注着老师这个群体 责任大，工资低，工作任务重， 学生不好管理，家长不支持工作等等 3、积极心理的一些日常应用 （1）悦纳学生和自己，顾名思义就是高兴愉悦的接受自己和学生的一切，要接受不完美，因为学生也好，自己也好都是有优点有缺点的，要接受自己，爱自己。 （2）学会减压，就是当您有烦恼他让你产生了负面情绪，要及时将其释放。 心理健康二级培训 （1）悦纳学生和自己 皮格马利翁效应也称期待效应。 您希望您的学生是怎样的，您就要怎样去看待他，天长日久后，他会向您期待的那样去发展。所以，要在言语上有积极暗示，比如：您可以，您能做到，您还可以更好，等积极暗示性语言。而不能说，您为什这都不会，您好笨，您很调皮之类消极暗示性语言，因为，您说什么他就会在什么样的暗示下，不知不觉的往您说的方向去转变。 心理健康教育和心理咨询的区别 心理健康教育 是所有老师都在做的，他具有德育价值观的导向，是教育。如平时的养成教育中的良好习惯，德育中的中学生行为规范要求，以及班主任的工作都是心理健康教育工作。 心理咨询 因为比较专业所以要要有相应的心理咨询师资格证才能担任，心理健康和心理咨询是不同的。因为心理咨询要保持中立，需要来访者自愿，也就是来咨询的人自己愿意接受心理咨询才行。 心理教育的位置 预 治