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七年级下册道德与法治重点知识归纳 七年级下册道德与法治重点知识归纳 第一课青春的邀约 1、青春期身体有哪些变化？ （1）身体外形的变化。 （2）内部器官的完善。 （3）性机能的成熟。 2、如何正确对待青春期的变化？ （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。 （2）我们要正视身体的变化，不因自己生理变化而自卑，不嘲笑同伴的生理变化。 （3）追求青春的外在美和内在美。 3、怎样处理青春期的烦恼？ （1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 （2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 （3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 （4）可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。 4、什么是独立思考？ 独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 5、批判性精神（思维）的表现是什么？ 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。? 6、怎样开发自身的创造潜力？ （1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 （2）打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 （3）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 （4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 第二课青春的心弦 1、为什么男女同学要交往？（意义、作用、好处） （1）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。 （2）男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于不断完善自己。 （3）男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。 2、男女生如何正确交往？ （1）我们与异性交往，成为好朋友，是因为性别和优良品质的吸引。 （2）我们交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 （3）我们对异性的欣赏、对美好的向往，并不是真正的爱情。 （4）面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待、理智处理。 3、什么是真正的爱情？ （1）爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。 （2）爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。 （3）真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。? 第三课青春的证明 1、自信与自强有什么作用？ （1）青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。 （2）自强可以让我们更自信，相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。 （3）自强，让青春的步伐永不停息。自强，要靠坚强的意志，进取的精神和不懈的坚持。 2、行己有耻需要我们怎么做？ （1）一个行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。 （2）需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。 （3）要求我们树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。 （4）需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3、如何做到止于至善？ （1）止于至善是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 （2）勿以恶小而为之，勿以善小而不为。积少成多，积善成德。 （3）善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。 （4）止于至善要求我们养成自我省察的习惯，日省其身，有则改之，无则加勉。 第四课揭开情绪的面纱 1、人的情绪有哪些？ 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2、青春期情绪的特点有哪些？ （1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性、闭锁性、表现性。 （4）青春的活力、烦恼和担忧。 3、如何正确表达情绪？ （1）人与人之间的情绪会相互感染。 （2）需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 4、怎样调节自己的情绪？（方法） （1）该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。 （2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （3）掌握调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 第五课品出情感的韵味 1、情感与情绪有什么关系？ （1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 （2）情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。 （3）情绪和情感二者都是复杂的。 2、情感的作用有哪些？ （1）社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 （2）情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 （3）情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探