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做一个健康的人_小学演讲稿400字 敬爱的老师，同学们： 大家好！ 今日我要跟大家聊的话题是健康。说实在的，昨天夜晚，前天夜晚我都吃了小食品，因此 站在这里心有点儿发虚，但不论如何相互共勉吧！ 提起健康，第一我们想到的就是身体上的，首当其冲的就是饮食方面，有一个健康的饮食习 惯是最重要的，多吃蔬果，多喝水少喝或不喝饮料，拒绝垃圾食品，病从口入，路边滩虽美 味却不卫生，食品长久裸露在空气中，滋长大批细菌。烧烤类食品还会产生大批烟雾，分布 在空气中很不环保。 其次，多锻炼身体，过分肥胖的要先减脂，保持正常体型，在必定程度上拒绝了由肥胖惹起 的病症。 健康不仅存在于身体健康，还存在于心理健康。适合的感情发泄有利于保持心理均衡，但切 记勿要损害别人。毕竟出言无状六月寒。爱你的人会感觉你的弊端也很完满，一同包含； 恨你的人会连你的长处都感觉可气，恨得牙痒痒。自然，也不清除你是由于太优异而遭人恨 的可能性......凡事想开点，多几分包含，少几分悲情。 一同共勉，活到海枯石烂。