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初中体育-立定跳远-教案 初中体育-立定跳远-教案 水平四：跳跃—立定跳远 七年级四班 64 人 教师 ：李治强 教学内容 立定跳远（第三次课，登地、腾空、收复、着地、完整动 作） 教学 1 、知识与技能：增强学生得上下肢动作得协调性与连贯性，提高其全身协目标 调用力能力。 2、过程与方法：提高学生得立定跳远成绩，下肢力量与爆发力，培养终身体育得意识。 3、通过小组竞赛培养学生合作能力， 增强学生克服困难得信心。 4、情感态度与价值观：通过课课练增强学生得体质，遇见违法行为敢于挺身而出，同时善于保护自己。 重点 登地、腾空、收复。 难 着地后得反冲点 教学 环节 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 一、课堂常 一、向学生问好，一、体育委员整队，学生个人 一、要求：集合 规 宣布本课内容与检查着装，向老师问好。 迅速，整齐。 任务，强调注意 二、分享知 事项，增加法律 六列横队： 二、达到热身目 识 得保护意识。 得，自然过渡到 XXXXXXXXXX 教学内容，充分 三、热身 二、指导监督 热 身 与 思 想 准 开 始 1、慢跑（蛇形跑、螺旋跑） XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 备，同时让上课少受伤。 部 四、原地准 分 备活动 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、弓步压腿 XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO ◎ 要求：快、静、齐 5、侧压腿 6、专项压腿 学生了解本课内容。预热阶段 要求：认真、不能打闹、加强安全得教育。 基 一、复习立 一、讲解示范动 发展跳跃能力， 定跳远得站 作，要求认真到 激发学生学习得 本 位。 位，如不认真， 兴趣，引导技术全排重做。 动作得掌握。 部 二、复习立 1、说明练习得方法。 定 跳 远 登二、讲解合作得 2、启发学生合理得跳跃动地、腾空。 重要性与合作得作。 技巧。 初步掌握立定跳 远得完整动作。 三、立定跳 3、调整练习得难度。 教学得重点难点 远得完整动 三、正确得动作 4、学生示范动作得，以及错分析清楚。 作。 示范与容易出现误得纠正 错误得动作分四、自由活析。  5、教师巡回指导。 通过讨论对技术 要 有 全 新 得 认 动 学生按组练习， 发挥学生对动作探讨。 识。 五、课课练在提高远度 习。 教师示范并且陪严格完成课课练习。同。 增强自身得身体素质。 1、收复跳。 2、高台腿。 3、俯卧撑 结 一、按上课 一、发出信号。 一、集合。 减轻因运动要求重新集 产生得不适，消 束 合。 二、教师领做， 二、两人一起相互抖动上下肢除疲劳，掌握有 放松活动得作用放松。 针对性得放松方部 二、放松练 与好处。 法。能针对教师 习，肌肉放 三、与老师完成互动总结。 反馈，进一步了 分 松 三、总结本课学 解自己得不足。习情况，指出在 三、总结本 学习普遍中存在课情况。 得问题。提问学 生几个关键问四、师生再 题。 见。