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专业前沿系列专题课程—排舞课程教学大纲
课程编号:1604096
课程总学时/学分:36/2(其中理论4学时,技术32学时)
课程类别:专业任选课
一、教学目的和任务
本课程要求学生掌握排舞基础理论知识及具体曲目内容,运动科学的健身、塑身的练习方法与手段,提高学生对美的正确理解及感受能力,激发学习兴趣,养成经常锻炼的习惯,为终身体育锻炼打下良好的基础。
通过排舞课程的教学,学生明确排舞的基本概念,掌握基础理论知识,正确理解排舞特点,掌握利用排舞运动锻炼身体的手段与方法。
二、教学基本要求
本课程要求学生掌握排舞基础理论知识及具体曲目内容,运动科学的健身、塑身的练习方法与手段,提高学生对美的正确理解及感受能力,激发学习兴趣,养成经常锻炼的习惯,为终身体育锻炼打下良好的基础。
三、教学内容及学时分配
(一)理论部分(4学时)
1、排舞运动概述(2学时)
教学要求: 了解排舞运动的发展,掌握排舞的基本方向、舞步术语
教学重点: 1)排舞的定义;2);排舞的分类和特点;3)排舞的基本术语。
教学难点: 排舞的特点及方向
2、全国排舞评分规则(2学时)
教学要求:了解排舞的比赛规则,区别单人、双人、集体项目的编排原则。
教学重点:1)总则;2)排舞的舞步、音乐及编排;3)排舞裁判法,教练员、运动员行为准则,裁判员守则。
教学难点: 注意单双人、集体规定曲目、集体串烧曲目编排规则的区别。
(二)技术部分(32学时)
1、学习排舞曲目:《牛仔女郎》,《魔力火车》(4学时)
教学要求:区分不同舞步的动作特点,掌握其动作要领
教学重点:藤步、纺织步和剪刀步
教学难点:注意剪刀步的拍数节奏,体会两首曲目不同的风格。
2、学习排舞曲目:《排舞大家跳》,《5678》(4学时)
教学要求:区分不同舞步的动作特点,掌握其动作要领
教学重点:平衡步、闪烁步、曼波步
教学难点:注意闪烁步的拍数节奏,注意华尔兹脚步的重心。
3、学习排舞曲目:《风中色彩》,《安迪探戈》(6学时)
教学要求:掌握伦巴盒步、曼特律转两种舞步的动作特点,掌握其动作要领
教学重点:伦巴盒步、曼特律转
教学难点:做曼特律转时,两腿夹紧用力,以中线为轴迅速转体。体会探戈曲目的风格。
4、学习排舞曲目:《国王的道歉》,《摇滚PARTY》(6学时)
教学要求:掌握水手步和海岸步的动作特点,做到脚下动作迅速有弹性。
教学重点:水手步、海岸步
教学难点:注意水手步、海岸步的拍数节奏,体会曲目的风格。
5、学习排舞曲目:《喜娃娃》,《漫游多尼哥》(6学时)
教学要求:掌握恰恰步、弹踢换脚、轴心转的动作特点,做到转体动作迅速。
教学重点:恰恰步、弹踢换脚、轴心转
教学难点:注意弹踢换脚的拍数节奏,体会曲目的风格。
6、编排展示(4学时)
教学要求:根据编排要求,任选一首曲目的前两个八拍进行编排。
教学重点:任选一首曲目,对前两八拍进行编排,包括前奏、上肢动作和至少两次队形变换。
教学难点:按照编排原则进行,体现曲目风格。
四、推荐教材及参考书目
[1] 李遵. 排舞运动(2013版). 人民体育出版社发行部(中国体育报业总社),2013.07
[2] 钱宏颖,葛丽华. 体育舞蹈与排舞(2011版).浙江大学出版社,2011.11
[3] 张利平. 排舞教学理论与实践(2013版).陕西师范大学出版社,2013.09
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