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2012 年堰桥街道牌楼社区卫生服务站
健康教育专题讲座资料（一）
1． 时 间：2012 年6 月30 日 14 ：00
2 ． 地 点：天阳社区居委会议室
3 ． 主讲人：
4 ． 讲座 内容：健康素养系列讲座（平衡膳食）
5 ． 听课对象及人数：天阳社区居民25 人
6 ． 简要小结：平衡膳食是指膳食中热能和各种营养素含量充足，种类齐
全，比例适当；膳食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。
膳食的结构要合理，既应满足机体的生理需要，又应避免膳食构成的比
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