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爱眼护眼，近视防控;Lessons Process;养成正确的用眼习惯;;;;;;1、敷毛巾
如果眼皮耷拉、眼神惺忪，这很可能是眼睛血液循环不良的信号。此时可以将湿毛巾放入微波炉加热30至50秒，然后取出毛巾，等毛巾不烫手时，敷于眼皮1至2分钟，毛巾热敷有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝，则可能预示着眼睛“上火”或有炎症，此时可用毛巾冷敷1至2分钟。;2、科学眨眼
紧闭双眼，让眼周肌肉紧张，坚持3秒后迅速睁开眼，眨上几次，再重复上面的动作至少4次。专家表示，外压可暂时提高眼睛内液体的压力，类似按摩，用力眨眼30秒有助消除眼皮浮肿。
*但需要注意的是，角膜有问题的人应慎用此方法。;;眼睛是心灵的窗户，生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。;近视的危害;近视的危害;近视眼还容易引起视网膜脱离、白内障、青光眼等并发症。由于巩膜扩张和视网膜变性。近视眼的危害会并发白内障和青光眼的机会也比正常人高，危害人体健康。;天气变化;我们应做到;我们应做到;我们应做到;感谢大家的聆听
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