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在我们的一生中，会不可避免地会遇到很多问题。为了获得从挫折中站起来的能力，科学地关注心理健康非常重要。本书由壹心理携手多位高校学者创作，从发展心理学角度出发，聚焦一生中四个重要年龄阶段——青春期、成年期、中年期、老年期，探讨了我们可能会遇到的重大心理问题，涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见主题，以及残疾、绝症等重大创伤性事件。你可以根据本书中专业的心理学知识，通过切实可行的措施，学会提高对挫折的耐受度，正确疏解负面情绪，重建安全、信念、价值感与目
家庭心理健康手册Family Psychobook壹心理 著人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据家庭心理健康手册/壹心理著.--北京：人民邮电出版社，2023.1ISBN 978-7-115-60017-2Ⅰ.①家…Ⅱ.①壹…Ⅲ.①情绪—自我控制 Ⅳ.①B842.6中国版本图书馆CIP数据核字（2022）第165166号◆ 著 壹心理责任编辑 张渝涓责任印制 周昇亮◆ 人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号邮编 100164 电子邮件 315@网址 ◆ 开本：880×1230 1/32印张：7.75 2023年4月第1版字数：200千字 2023年4月北京第1次
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