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压力与心理健康
我要坦白一个事实但是首先，我希望你们能够对我做出一点坦白。
在过去的一年里，只要举手就好
你们是否经历过相对较小的压力。
有人吗？
那么中等量的压力呢？
谁又经历过很多的压力呢？好的。我也一样。
但是那不是我要坦白的。
我要坦诚的是：我是一个健康心理学家，我的任务是使人们更加的开
心和健康。
但是，我恐怕过去十年我一直所教授的带来的坏处要超过好处，这些
都与压力有关。
多年以来，我一直告诉人们，压力
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